У всех болит грудь перед месячными

Содержание статьи

В женском организме абсолютно все процессы, связанные с функцией репродукции, регулируются на гормональном уровне. В менструальном цикле принято выделять несколько этапов, они характеризуется последовательным изменением уровня гормонов и соответствующей реакцией организма на их баланс. На этот фактор реагируют органы малого таза, нервная система (предменструальный синдром — ПМС), молочные железы. Многие женщины замечают, что у них набухает и болит грудь перед месячными. Является ли такая реакция нормой или есть повод для беспокойства? Для того, чтобы ответить на данный вопрос, следует узнать, почему конкретно возникают болевые ощущения в груди, оценить их интенсивность и характер, периодичность, обратить внимание на сопутствующие симптомы. Давайте узнаем, как объясняются различные изменения в груди перед месячными.

Боли в груди перед менструацией – норма или нет?

Почему может набухать грудь перед месячными? Такая реакция объясняется изменением гормонального уровня и связана с репродуктивной функцией. Ежемесячно в женском организме происходят следующие процессы: сразу после окончания месячных запускается механизм созревания новой яйцеклетки. Затем она выходит из яичника и по маточной трубе продвигается к матке. Созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению – период овуляции. Если оплодотворения не произошло, она лопается и вместе с отслоившимся поверхностным слоем эндометрия выводится из организма, начинаются месячные. Перед менструацией увеличивается количество прогестерона, поэтому могут отмечаться:

раздражительность, нервозность, повышенная утомляемость и другие признаки ПМС;
незначительные боли в пояснице;
тянущие боли внизу живота;
молочные железы набухают, и в них отмечается боль.

Вся симптоматика (кроме последней реакции) усиливается непосредственно перед началом кровотечения и может продолжаться вплоть до его окончания. А дискомфорт грудных желез отмечается намного раньше: за неделю до месячных (или даже за две). А по мере их приближения симптоматика стихает. Это нормально, так как наливаться грудь «заставляют» три гормона – прогестерон, эстроген и пролактин.

Увеличение молочных желез, покалывание, боль и другие неприятные ощущения являются признаком подготовки организма к возможной беременности. Именно поэтому грудь первой реагирует на изменения баланса гормонов – в период овуляции. И по мере приближения месячных симптоматика постепенно стихает, так как организм «понимает», что беременность не наступила. Если до начала месячных грудь остается увеличенной, дискомфорт сохраняется, это является физиологической нормой. После начала кровотечения обычно все реакции затухают, и не беспокоят до середины следующего цикла – то есть, до того момента, когда организм вновь начнет активную подготовку к возможной беременности.

Почему увеличиваются грудные железы? Это ответная реакция на изменение концентрации прогестерона, эстрогена и пролактина. Активная выработка этих гормонов наблюдается в период овуляции. Женская грудь имеет дольчатую структуру, в каждой доле есть железистая, соединительная и жировая ткани. В них имеются молочные протоки. В первую половину менструального цикла (время роста и созревания яйцеклетки) повышается количество эстрогена, который влияет на жировую ткань. Ее объем начинает увеличиваться – это пролиферация, нормальная реакция. Затем изменяется железистая ткань: под влиянием прогестерона и пролактина молочные железы готовятся к выработке молока. В результате отмечаются следующие изменения:

грудь набухает и болит;
усиливается ее чувствительность;
немного огрубевают соски (они могут явственней выступать, становиться более чувствительными и/или болезненными, иногда появляются небольшие выделения прозрачного цвета).

Все эти процессы – естественные, но у каждой женщины проявляются по-своему. По разным данным, яркая реакция отмечается у 40 – 60%, в течение жизни ее острота может меняться, быть постоянной (каждую овуляцию) или периодической. Уровень дискомфорта оценивается от минимального, почти незаметного, до нестерпимых болей.

Может ли болеть грудь до месячных? Да, это укладывается в понятие «физиологическая норма», но не всегда. Если женщина на протяжении многих лет не испытывала дискомфорта, а потом появилась первая симптоматика, то стоит выяснить причину таких изменений. Если болит одна грудь, а другая никак не реагирует, то это тоже может свидетельствовать об определенных проблемах. Имеет значение сила и длительность ощущений, наличие выделений и их характер, своевременность затухания симптоматики (во время месячных). Обязательно ли болят молочные железы? Нет, если они увеличиваются незначительно, то такой реакции быть не должно. Многие женщины вообще могут не испытывать дискомфорта из-за небольшой ежемесячной припухлости груди.

Патология и норма – в медицине понятия относительные, индивидуальная реакция у каждой женщины своя, поэтому к любым изменениям в молочных железах следует относиться внимательно, чтобы не пропустить начало болезней, которые могут давать симптоматику, сходную с естественными процессами.

За сколько дней до месячных начинает болеть грудь

Увеличение груди будет естественным, если происходит в период овуляции и продолжается вплоть до наступления месячных. В среднем считается нормальным, если первые признаки появляются за 2 недели. Среднестатистический менструальный цикл длится 28-30 дней. Соответственно, овуляция наступает на 14-15 день, именно тогда вероятность забеременеть максимальная, а матка и грудь несколько видоизменяются под влиянием гормонов. Но бывает, что периодичность месячных отличается от стандартов: меньше (24 дня или 26) или на пару дней больше (цикл в 32 дня встречается довольно редко). Поэтому определить, за сколько дней до месячных появится симптоматика, несложно: ориентироваться следует на середину цикла.

Абсолютно нормальным считается, если начинают болеть молочные железы с момента овуляции и дискомфорт продолжается вплоть до начала месячных. В этот период увеличивается чувствительность, иной раз болевой порог настолько высокий, что даже простое прикосновение белья к соску вызывает боль.

Дискомфорт и болезненность могут быть:

локализованными: например, прикосновения к млечным железам безболезненные, а соски – гиперчувствительные;
разлитыми: нет конкретного участка, болезненно любое прикосновение;
иррадиирущими: отдает в спину, в подмышку сбоку (с одной или обеих сторон) и даже вниз живота.

По характеру боль бывает:

статической (постоянной);
периодической (зависит от воздействия – прикосновений, нажатий и т.д.);
покалывающей;
тянущей.

Также можно различить силу (от незначительной до нестерпимой) болевых ощущений. Если они минимальные, то достаточно соблюдать «меры предосторожности»: когда начинает болеть грудь, носить свободное белье, выбрать удобную позу для сна (например, на спине), правильно подобрать бюстгальтер (чуть больше по размеру, из мягкого материала). При сильных болях этого недостаточно, иной раз требуется прием медикаментов. Симптоматика может нарастать и стихать с момента овуляции (за 14 – 10 дней до месячных) и вплоть до начала месячных.

Можно ли считать, что такие боли являются патологией? Если они вызваны гормональной перестройкой организма, то относятся к категории «физиологическая норма», интенсивность ощущений может быть всего лишь индивидуальной реакцией. Но у болевого синдрома могут быть и другие причины, патологические. Поэтому важно определить, отчего конкретно он возникает.

Причины набухания и боли

Почему болит грудь перед месячными? Все причины можно разделить на две категории:

физиологические;
патологические.

Взаимосвязь месячных и болей в груди, то есть, физиологические реакции, мы уже рассмотрели. Мастодония – это термин, который применяется в таких случаях. Под это понятие попадают следующие проявления:

небольшая болезненность;
набухание груди;
незначительные выделения (прозрачные, без гноя и крови);
огрубение сосков;
кожные реакции: уплотнение и шероховатость.

Чаще всего набухают обе груди, но случается, что реакция одной более выражена, чем в другой. Такая же симптоматика может появиться при беременности, ее может вызвать изменение гормонального фона при приеме гормоносодержащих препаратов.

Набухание молочных желез перед месячными может быть патологическим. Тревогу вызывают следующие симптомы:

болит только одна грудь;
отмечаются спазмы;
выделения из груди меняют характер: появляется гной или кровяные прожилки, они становятся белесыми, желтыми;
изменяется цвет кожи;
прощупываются уплотнения (могут сопровождаться четко локализованным отеком).

Это признаки ряда заболеваний:

мастит: воспаление молочной железы инфекционной этиологии;
мастопатии: доброкачественная гормонозависимая фиброзно-кистозная опухоль;
гинекологические и гормональные заболевания;
травмы.

Если очень сильно болит в груди, появляются другие симптомы (заболела только одна, например, левая грудь), симптоматика не стихает даже после начала месячных, то необходимо обратиться к профильному специалисту.

Случается, что месячные не приходят, а болеть грудь продолжает. Это может быть признаком:

наступившей беременности (нормальной или внематочной);
остаточных явлений после самопроизвольного или обычного аборта;
доброкачественных или злокачественных опухолей;
болезней, которые вызвали нарушения гормонального фона (сахарный диабет, патологии щитовидной железы и пр.).

Также задержка бывает в период полового созревания у девочек и после родов у кормящих матерей. При лактации месячных нет совсем, организм блокирует созревание яйцеклетки до тех пор, пока младенец питается материнским молоком. Обычно месячные начинаются только после окончания грудного вскармливания. Но если уровень лактации незначительный или он снижается по естественным причинам (по мере роста ребенка), могут начаться нестабильные менструации и, соответственно, возобновляется реакция молочных желез. Иногда болит только одна, например, правая грудь. Это объясняется разным уровнем лактации.

Бывает, что после родов такие проявления вообще исчезают, и в дальнейшем женщина не испытывает дискомфорта, которое было вызвано тем, что набухают молочные железы. Но если до рождения ребенка таких симптомов не было, а после окончания лактации они появились, необходимо показаться профильному специалисту.

При задержке следует в первую очередь сделать тест на беременность, возможно, неприятному ощущению и задержке есть вполне естественное объяснение. Если тест отрицательный, то следует искать в патологических процессах.

Если болевой синдром не прекращается с приходом месячных, то это указывает на:

болезни груди разной этиологии;
гинекологические заболевания;
гормональный дисбаланс.

Как видите, факторы, ведущие к возникновению болезненности и других ощущений, разнообразны. Важно определить, чем вызвана реакция. Для этого следует обратиться к гинекологу или маммологу.

Также тревогу может вызвать внезапное исчезновение привычных симптомов. Это может произойти:

при беременности;
в начале климакса;
в результате приема гормоносодержащих препаратов (например, контрацептивов);
более активная сексуальная жизнь (регулярные половые акты способствуют исчезновению симптоматики).

В остальных случаях следует выявить причину изменений, проконсультируйтесь со своим врачом.

Продолжительность болевых ощущений

Как долго болят груди перед месячными? Если речь идет о физиологических проявлениях, то продолжительность синдрома (припухание, болезненность и т.д.) может начаться с момента овуляции. И закончиться с наступлением месячных (максимум, на первый – второй день). В этот момент происходит очередная смена баланса гормонов, и причины, вызвавшие симптоматику, устраняются сами собой.

Если речь идет о патологических процессах, то болезненность не исчезает во время и после окончания кровотечения. И может начаться на несколько дней раньше овуляции. Или вообще не прекращаться (перманентная боль). Также могут изменяться: ее характер, интенсивность, локализация.

Что делать

Что делать, если дискомфорт, связанный с припуханием груди, доставляет определенные неудобства, вызывает неприятные и болезненные ощущения, регулярно беспокоит? Все зависит от причин и интенсивности болезненных проявлений. В первую очередь необходимо обследоваться у профильных специалистов (гинеколога и маммолога). Тактика поведения зависит от различных факторов:

если ощущения не сильные и регулярные (появляются ежемесячно, стабильные и не доставляют особого дискомфорта), обследование не выявило отклонений, то вполне достаточно небольшой коррекции питания, подбора более удобного белья.
если признаки соответствуют понятию «физиологические», но болезненные проявления довольно сильные, то можно воспользоваться медикаментозными или народными способами их купирования.
если изменился характер боли (она внезапно усилилась/прекратилась, стала длительней) или появились новые симптомы, следует посетить врача. Это нужно для диагностики патологии на ранней стадии, когда болезнь легче поддается лечению.

Важно понимать, что женский организм может реагировать на любые изменения, естественные и патологические. В период полового созревания, во время беременности и кормления, при климаксе (период пременопаузы и менопаузы) некоторые отклонения от привычной картины вполне естественные. Изменение гормонального баланса на фоне стрессов, приема препаратов, гормональных контрацептивов также могут повлиять на симптоматику. Но точно такая же реакция может быть признаком патологических процессов. Поэтому регулярные профосмотры — посещение гинеколога (дважды в год) и маммолога (ежегодно) необходимы. Если же произошли внезапные изменения, то лучше сразу же пойти на консультацию.

Самодиагностика

Если начала болеть грудь накануне месячных, можно для начала заняться самодиагностикой:

аккуратно обхватите левую железу левой рукой, правую — правой рукой;
кончиками пальцев (указательного, среднего, безымянного) деликатными движениями прощупайте грудь;
продвигайте руки от основания к области соска.

Структура должна быть однородной, наличие узелков, уплотнений, неоднородных участков – серьезное основание для проверки у специалиста.

Обследование

При любых изменениях следует обратиться:

К гинекологу. Он проведет осмотр, чтобы исключить гинекологические заболевания, назначит общий анализ крови, анализы на гормоны и онкомаркеры;
Посетить маммолога. Он проведет обследование (пальпацию и осмотр) и назначит специальные лабораторные исследования (УЗИ, маммографию, радиотермометрию).

В соответствии с полученными результатами будет выбрана дальнейшая тактика (устранение неприятных ощущений или лечение выявленной патологии).

Как уменьшить боль

Если болезненность объясняется физиологическими особенностями (генетическая предрасположенность, высокий болевой порог, повышенная чувствительность рецепторов к гормонам или их высокий уровень), то можно принять следующие меры:

с момента овуляции изменить рацион: исключить крепкий чай, кофе, алкоголь, острое и соленое, снизить потребление жирных продуктов и жидкости;
подобрать удобное белье;
употреблять витамины и минеральные комплексы в достаточном количестве.

Если такие меры не приносят желаемого результата, то следует использовать медикаментозные или народные средства.

Препараты

Если сильно болит грудь перед месячными, назначаются:

противозачаточные гормональные средства: способствуют стабилизации и некоторому изменению баланса гормонов. Оральные контрацептивы подавляют гормональную активность, что препятствует оплодотворению, следовательно, не будет сопутствующей симптоматики;
нестероидные противовоспалительные препараты;
лекарства, содержащие магний.

Курс лечения назначается врачом на основании результатов диагностики с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Народные средства

Для лечения активно используются народные средства. Фитотерапия хорошо зарекомендовала себя как эффективное средство устранения неприятных проявлений. Для купирования симптоматики могут использоваться разнообразные травяные сборы, в которые входят:

крапива;
одуванчик;
зверобой;
пион;
чистотел;
череда;
татарник;
сабельник;
лабазник.

Поскольку фитопрепараты имеют собственные противопоказания, то следует обсудить их применение и курс лечение с профильным специалистом.

Источник

От дискомфорта в области бюста при ПМС страдает большая половина пациентов женского пола. Выявить, почему болит грудь перед месячными, без тщательной диагностики практически невозможно. Иногда симптом относят к последствию нормальных физиологических процессов, а в других случаях боль появляется вследствие нарушения. Чтобы убедиться в отсутствии патологий, лучше сходить на прием к доктору.

Когда в норме начинает болеть грудь перед регулами

Многих интересует, за сколько дней до прихода месячных начинают болеть молочные железы. Ответ далеко не однозначный. Появление боли в груди варьируется под влиянием индивидуального состояния организма женщины.

Иногда симптом возникает за 3 или 4 дня до первых выделений. В других случаях пациентки страдают от боли в течение недели перед менструацией. Возникновение болевых ощущений и набухание груди перед месячными в период от 1 до 14 дней до выделений не критично.

Стабильный менструальный цикл позволяет определить, когда перед месячными начинает болеть грудь. При нехарактерных ранее временных и клинических характеристиках врачи рекомендуют диагностику.

Причины боли за неделю до менструации

Исследования показали, что только три девушки из десяти в течение от первого до четвертого дня перед началом регул не наблюдают боль и опухлость. У одних симптом проявляется слабо, другим дискомфорт мешает вести привычный образ жизни.

Когда грудь болит за неделю до месячных – это не всегда патология. Чаще всего ощущение спровоцировано не болезнью, а естественными изменениями в женском организме.

За семь суток до первых выделений клетки тканей эпителиального типа разрастаются. В груди отмечается отечность и уплотнение структур. Происходит огрубение тканей у сосков. При пальпации возникает боль.

Если перед началом месячных болят молочные железы, системы могут готовиться к процессу лактации.

Еще одна причина того, что болят соски перед месячными – изменения концентрации таких гормонов, как пролактин, прогестерон и эстроген в течение менструального цикла. Усилить боль способны стрессовые ситуации, перенапряжения и истощения накануне критических дней.

К патологическим причинам относят болезни яичников и нарушения функционирования половой системы.

Почему грудь ноет за 10 суток, а критические дни не пошли

Нередко женщина попадает в ситуацию, когда за 10 дней до месячных болят молочные железы, но выделения не идут. Причин дискомфорта в груди такого характера очень много:

Грудное вскармливание

После беременности цикл возобновляется в промежуток от 6 месяцев до 2 лет. Все зависит от особенностей женского организма и типа вскармливания. Во время лактации концентрация пролактина повышается. Гормон блокирует созревание яйцеклеток и мешает наступлению критических дней. При переходе на искусственное или смешанное вскармливание концентрация вещества падает, месячные постепенно возобновляются. Хотя боль в железах присутствует, еще какое-то время могут наблюдаться задержки в наступлении выделений.

Период полового созревания

Болезненность желез и нерегулярность месячных наблюдаются у девушек 12–17 лет (иногда – до 23 лет, если бюст продолжает расти). Гормональный баланс в организме в это время только формируется. По той же причине от боли в область грудины страдают подростки не только женского, но и мужского пола.

Беременность

Если есть задержка месячных и болит грудь, говорят о признаке беременности. Когда грудь набухла и нажимать на нее больно следует провести тест. При отрицательном результате предполагают отсутствие зачатия или одну из патологий периода гестации:

Наступление внематочной беременности. Основные симптомы: болит грудь, появляется тошнота и рвота, часто кружится голова, возникает гипертермия.
Прекращение беременности путем самопроизвольного аборта (выкидыш). Организм испытывает двойное потрясение – сначала при зачатии, затем при удалении плода. Системы не успевают перестроиться, потому отмечается нерегулярность критических дней и увеличение чувствительности.

Образование злокачественной опухоли

Если перед месячными болит одна грудная железа, и ее пропорции искажаются, нужно немедленно обследоваться на наличие рака.

Сбои в работе эндокринных структур

Концентрация гормонов отклоняется от нормы по причине диабета, снижения функциональности надпочечников и других органов системы. Как результат, за несколько дней до регул болит грудь, а выделений нет.

Физическое повреждение

При растяжении и другой травме грудины месячные не задерживаются. Однако боли появляются в непривычное время цикла, сбивая женщину с толку.

Боль в груди за 2 недели и раньше

Мастопатия – болезнь, из-за которой за две недели до месячных и раньше болят молочные железы. Спазмы могут возникать и на третью неделю до менструации, в период критических дней и после их окончания. Патологии подвержены пациентки женского пола от 12 до 50 лет. В разных странах процент страдающих от недуга девушек, варьируется от 50% до 90%. Болезнь относится к доброкачественным, однако, отсутствие терапии нагрубания чревато образованием злокачественных опухолей.

Симптоматика болезни включает жар в области бюста. Грудь значительно наливается и становится чувствительной.

Спровоцировать развитие патологии могут следующие факторы:

патологии щитовидной железы;
сбои в функционировании печени;
снижение концентрации одних и повышение уровня других гормонов, вызывающие дисбаланс;
повреждение тканей груди;
частые стрессы, постоянное напряжение;
наличие вредных привычек.

Независимо от того, как болят груди перед месячными при мастопатии, лечение обязано быть комплексным. Поэтому терапия включает соблюдение диеты и прием медикаментов. Пациентке нужно отказаться от:

острых блюд;
жирной пищи;
копченостей;
жареных продуктов;
маринованной еды;
кофе, какао и крепкого чая;
алкогольных напитков;
сладостей.

Лекарственные препараты прописываются врачом. Нарушение уровня гормонов устраняют с помощью гормональных средств. А также используются мочегонные медикаменты, лекарства с противовоспалительным эффектом, витаминные комплексы. Иногда применяются гомеопатические вещества и фитотерапевтические добавки.

Почему боль проходит

То, как грудь болит при ПМС, у разных девушек отличается. Тревогу вызывают непривычные ранее характеристики дискомфорта. Но что делать в ситуации, когда знакомый симптом предменструального синдрома перестал проявляться и грудь перед месячными больше не болит?

Четыре распространенных причины прекращения боли:

Регулярность половых контактов.
Беременность.
Использование контрацептивов орального типа.
Устранение причин боли патологического характера – мастопатии, последствий травмы, гормонального сбоя.

В большинстве случаев прекращение боли и наливания носит благоприятный характер. Чтобы лишний раз не волноваться, всегда можно сходить на осмотр к доктору.

Когда необходимо обратиться к доктору

Грудь – это орган, к которому нужно относиться с особой осторожностью. Независимо от того, почему молочные железы перед месячными болят, консультация врача лишней не будет. Существуют также ситуации, в которых поход к специалистам принято осуществлять немедленно:

Грудь увеличилась, боль отличается остротой, спазмы проявляются время от времени с затишьями.
Боль более выражена с правой или с левой стороны.
До менструации симптом отсутствовал, зато проявился после нее.
С левой стороны болезненные ощущения более выражены, исходят из области глубже тканей груди (возможна патология сердца).
На коже образовались покрасневшие участки, темные пятна, появились язвы или ранки.
Тест на беременность отрицательный, а из сосков не перестает выделяться жидкость (критично, когда выделения носят гнойный или кровянистый характер).
Возникли зуд и жжение в бюсте, по ощущениям похоже, словно ткань тянет, распирает или сдавливает.
Одна из грудей внешне изменилась и кажется твердой или опухает по сравнению с другой.
Симптом долго не проходит (в течение 14 дней и дольше), пациентка страдает от повышенной температуры тела.
Происходит гипертрофия лимфоузлов, расположенных в подмышках.

Иногда спровоцировать проблему могут заболевания, никак не связанные с бюстом. Потому игнорирование симптома или самолечение опасны для здоровья.

Диагностические процедуры

Вовремя выявить причину болей и предотвратить осложнения помогут регулярные походы к гинекологу и маммологу. А также женщина должна уметь обследовать молочные железы сама и проводить процедуру ежемесячно.

Во время проверки грудь ощупывают, поддерживая снизу одной рукой. Другой ладонью проводят пальпацию железы, двигаясь от основания к области соска.

Если во время процедуры обнаруживается утолщение структур, их увеличение, или из груди выделяются какие-либо жидкости, нужно срочно пройти обследование у маммолога. Если деформации выявлено не было, а грудь все же болит, необходим визит к гинекологу. Терапия зависит от причины симптома и значительно отличается для разных заболеваний.

Необходимые диагностические меры:

Лабораторный анализ крови на концентрацию пролактина и гормонов щитовидки.
Ультразвуковое исследование матки и яичников.
Проверка крови на онкомаркеры с целью подтвердить или опровергнуть наличие злокачественной опухоли.
Ультразвуковое исследование самой груди.

Как избавиться от боли

Хотя на вопрос, должна ли перед месячными болеть грудь, хотелось бы услышать отрицательный ответ, симптом при ПМС очень распространен. Если причина – процессы, что регулируются циклом, а не патология, необходимости в лечении нет.

При значительной боли, мешающей вести привычный образ жизни, доктор может прописать:

НПВС. Кроме болевых ощущений, предотвращают набухание молочных желез.
Медикаменты с обезболивающим эффектом. Устраняют боль не только в области бюста, но и внизу брюшной полости. Используются в крайних случаях при особо сильных спазмах.
Лекарственные травы. Благоприятно влияют на концентрацию гормонов. Включают сабельник, крапиву, одуванчик и череду.
Магний. Показан за 14 дней до выделений. Помогает сделать минимальной вероятность боли с припухлостью и других признаков ПМС.

Если же причина кроется в патологии, лечение назначается в зависимости от болезни. Принимать самостоятельно подобранные лекарства опасно.

Меры профилактики

Лучшая профилактика патологий – регулярное обследование у маммолога и гинеколога. Если перед менструацией болит грудь по причине ПМС, уменьшить интенсивность неприятного ощущения можно с помощью простых правил:

Придерживаться диеты во время второй фазы цикла. Запрещено употреблять соленые блюда – лучше отказаться от «приправы». Пользу принесут белковые продукты и овощи. Жиры животного происхождения лучше ограничить. Нельзя употреблять алкогольные напитки, кофеин и курить.
Носить удобный бюстгальтер, не сдавливающий бюст, но и поддерживающий его.
С позволения врача проводить короткие курсы терапии ОК или фитодобавками для нормализации уровня гормонов в организме.
Перед наступлением месячных пить чаи и готовить отвары на основе целебных успокоительных и противовоспалительных растений.
Избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений. Регулярно гулять на свежем воздухе, делать зарядку или упражняться в щадящих видах спорта.
Следить за температурным режимом, избегать сквозняков и переохлаждений.

Каждой девушке нужно знать, за сколько дней до месячных набухает грудь и какие факторы провоцируют нехарактерные проявления боли. Нормально, если болезненность относится к признакам ПМС и возникает за 1–14 дней до менструации.

Патологии при которых сильно болят груди перед месячными, включают болезни яичников, изменения гормонального фона, нарушения гинекологического характера. Если спазмы острые, ранее не наблюдались, не проходят после выделений, сопровождаются температурой или уплотнением тканей, необходимо срочное обращение к врачу.

Источник