Почему свисают груди у женщин

Обвисшая грудь

Если же проблема выражена значительно, стоит обратиться за консультацией к пластическому хирургу. Мы расскажем о том, как подтянуть обвисшую грудь различными способами.

Что такое птоз?

Птозом называют опущение органов. Это нормальное явление, вызванное постепенным растяжением мягких тканей, потерей эластичности кожи. В итоге грудь теряет привлекательный контур, становится вялой, сосок опускается.

Различают три степени птоза:

• I степень — сосок находится на уровне субмаммарной (подгрудной) складки или на 1 см ниже.
• II степень — опущение соска произошло на 1-3 см.
• III степень — сосок опустился более чем на 3 см.

Почему обвисла грудь?

1. Возрастные изменения. Объем молочных желез, железистой ткани с возрастом уменьшается, мышцы теряют силу, а кожа растягивается.
2. Беременность и лактация. Обвисшая грудь после родов — распространенная проблема. В этот период грудь наливается молоком и увеличивается в размерах. После окончания лактации молочные железы уменьшаются, а кожа «не успевает» за ними. Кроме того, младенец чаще всего оттягивает сосок вниз, и грудь постепенно провисает.
3. Резкое похудение. Эффективная диета приводит к «сжиганию» лишней жировой ткани в бюсте, и он теряет поддержку.
4. Нарушения осанки. Сидячая работа зачастую приводит к деформации позвоночника, ослаблению грудных мышц и опущению бюста.
5. Некорректный уход. Неправильно подобранное белье может приводить к потере формы.

Как поднять обвисшую грудь без операции?

Большинство женщин в зрелом возрасте мучается вопросом: обвисла грудь — как восстановить ее? При незначительных изменениях поднять бюст можно, если использовать комплекс мер:

1. делать массаж груди;
2. использовать косметические средства с коллагеном;
3. выполнять физические упражнения для поддержания грудных мышц в тонусе;
4. придерживаться диеты с обилием белка, витаминов А, Е;
5. подбирать белье по размеру;
6. пользоваться контрастным душем.

Однако это лишь профилактические средства, которые только предотвратят дальнейшее опущение бюста. Если же грудь после родов или похудения обвисла в значительной степени, перечисленные методы не помогут. Можно лишь улучшить состояние кожи и создать мышечный каркас, который замедлит дальнейшее опущение.

Восстановление груди методами пластической хирургии

• Мастопексия. Эстетическая операция по подтяжке мягких тканей бюста, коррекции формы и расположения ареол, сосков. При незначительном опущении применяют периареолярную мастопексию — врач удалит излишки железистой ткани и кожи, подтянет мягкие ткани в области ареолы. При птозе II степени понадобится вертикальная мастопексия с коррекцией тканей от соска до субмаммарной складки. Если изменения значительны, проводят Т-образную мастопексию, которая позволяет приподнять даже большую грудь, если она обвисла, зафиксировать ее в эффектном положении, придать ареолам гармоничный вид.
• Аугментационная маммопластика. Популярная операция по эндопротезированию груди с помощью силиконовых имплантов позволяет придать бюсту необходимый объем. Можно выбрать форму эндопротеза (круглый, каплевидный), его объем, профиль (высокий, средний, низкий). В ходе операции врач установит имплант в выбранную область: под грудную мышцу, молочную железу или комбинированно. Доступ осуществляется через подмышку, субмаммарную складку или нижний край ареолы. При любом варианте какие-либо рубцы будут малозаметны.
• Липофилинг. Операция по коррекции формы груди с помощью собственной жировой ткани пациентки. Может проводиться одновременно с липосакцией — забором жировой ткани из зон тела, где наблюдается ее избыток. Донорский материал проходит обработку, очистку, а затем малыми дозами его вводят в корректируемую область груди. Результатом становится подтянутый бюст гармоничной формы.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.

Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00

Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Результат пластики груди

К выбору клиники и пластического хирурга нужно подходить тщательно. Медучреждение должно обладать соответствующими сертификатами и иметь положительные отзывы. Квалифицированный специалист проведет осмотр, выслушает пожелания, проконсультирует, подберет оптимальный метод коррекции, создаст и продемонстрирует компьютерную 3D-модель будущего бюста.

Результат работы опытного хирурга не разочарует пациентку. Грудь будет выглядеть абсолютно естественно. Многие пациентки опасаются, что бюст потеряет чувствительность. Для первых месяцев после пластики это нормальное явление. В дальнейшем чувствительность вернется, и вы сможете насладиться всей полнотой ощущений.

Послеоперационный период

Пластика груди — операция, которая длится 1-2 часа и проходит чаще всего под общим наркозом. После нее пациентке нужен отдых в течение суток, которые она проводит в стационаре под присмотром специалистов. На вторые сутки после перевязки она может вернуться домой. Врач подберет безопасное обезболивающее, которое ликвидирует дискомфортные ощущения.

Через неделю снимают швы. В течение 1-2 месяцев нужно носить компрессионное белье. Три месяца противопоказаны горячая ванна, сауна, бассейн, любые физические нагрузки. Спустя полгода можно возвращаться к полноценной жизни.

Жизнь после коррекции бюста

Многих пациенток интересует, в чем придется ограничивать себя после установки имплантов. На самом деле, единственным ограничением являются прыжки с высоты. Спустя год можно планировать беременность. Лактация будет проходить точно так же, как в груди без имплантов. После любой операции следует тщательно ухаживать за бюстом, чтобы предотвратить дальнейшее естественное опущение.

Если ваша грудь обвисла после родов, похудения или в силу других причин, это не означает, что нужно ставить крест на собственной внешности и личной жизни. Посетите центр «СМ-Пластика» и проконсультируйтесь с квалифицированным пластическим хирургом. Он подберет эффективное и безопасное решение вашей проблемы.

Записаться на прием можно по телефону +7 (495) 777-48-05 или через форму обратной связи.

Источник

8 факторов, провоцирующих обвисание груди

Всем известно, что обвисание груди связано с гравитацией, генетикой и возрастом. Но не только они опускают грудь. Существуют факторы, от которых во многом зависит состояние и форма женских прелестей. К счастью, с ними можно бороться.

Нередко женщины в какой-то момент перестают быть довольными своей грудью. Из-за снижения уровня эстрогена соединительная ткань с годами ослабевает — поэтому гравитация легче тянет грудь вниз. Что еще портит бюст, делая его висящим?

1. Курение

Курение вредно для тела и ума — это давно известно. Но сигареты наносят вред не только легким, коже и зубам. Груди тоже получают определенную порцию яда и ослабевают. В ходе восьмилетнего исследования грудного вскармливания и обвисания груди ученые из Университета Кентукки обнаружили, что курение способствует провисанию бюста. Причина: при курении расщепляется эластин. Этот белок отвечает за упругость кожи и поддерживает грудь.

2. Неправильный бюстгальтер

Многие женщины совершают ошибку в измерениях: окружность оказывается слишком большой, а чашки — слишком маленькими. Поэтому лучше подбирать бюстгальтер с опытным консультантом. В противном случае грудь не получит необходимую поддержку и защиту, что ускорит действие гравитации. По мнению французского ученого Жана-Дени Руийона, женщинам стоит обходиться без бюстгальтеров, но его точка зрения спорна.

3. Колебания веса

Взлеты и падения цифр на весах сказываются и на груди. Когда мы толстеем и худеем, наша грудь тоже становится больше или меньше. В результате ткань постоянно претерпевает изменения. Если грудь становится больше, кожа растягивается и теряет свою эластичность. После похудения определенный объём кожи становится лишним, поэтому грудь свисает.

4. Мало жидкости

Вода полезна для организма и нашей груди. Но если наша кожа получает слишком мало жидкости, она страдает больше остального тела. По словам эксперта по питанию Свена-Давида Мюллера, полторы литра воды в день достаточно. Он считает, что рекомендованные 2-3 литра воды в сутки — излишество и коммерческая хитрость.

5. Солнечные ванны

Увлечение солнечными ваннами ускоряет старение кожи. Это касается не только лица и декольте, но и груди. Поэтому грудь всегда должна быть тщательно намазана солнцезащитным кремом, если ты загораешь.

6. Отсутствие регулярного увлажнения

Кожа вокруг груди очень чувствительна и требует ухода. Регулярное нанесение крема гарантирует, что кожа будет достаточно увлажнена и подтянута.

7. Горячий душ

Горячая вода никогда не бывает полезной для кожи, даже если она кажется необходимой зимой: высокие температуры делают кожу более слабой и повышают риск провисания груди.

8. Плохое питание

Эластичность кожи и соединительной ткани зависит от сбалансированного поступления питательных веществ, витаминов и минералов. Если не принимать их регулярно, то коллаген, ответственный за эластичность и подтянутость кожи, не получит основу для дальнейшего формирования.

Внимание: жесткие диеты дополнительно способствуют обвисанию груди!

Как предотвратить обвисание груди?

Очевидно, что для профилактики провисания мы должны воздерживаться от курения, носить правильный бюстгальтер, поддерживать свой вес на стабильном уровне, пить достаточно воды и защищать бюст от солнца. Но это еще не все. Укрепить грудь можно, например, с помощью спорта.

Потому что: хотя грудь состоит преимущественно из жира, она удерживается нижележащими грудными мышцами и связками. Если тренировать грудную мышцу и тело в целом, это может способствовать укреплению бюста и улучшить его вид. Например, отжимания и различные упражнения йоги могут предотвратить провисание грудей. Также эффективно упражнение «жим от груди».

Массаж — еще один действенный способ остановить смещение бюста вниз. Массаж груди стимулирует кровообращение соединительной ткани и тем самым предотвращает ее обвисание.

Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с missfit.ru

Источник

Почему обвисает грудь и что с этим делать?

Увеличение и подтяжка груди — все еще одна из самых востребованных процедур для женщин во всем мире. И все же, несмотря на желание большинства женщин преобразить свою грудь, бодипозивное движение постепенно меняет наше отношение к собственному телу. Мы уже перестали испытывать вину перед обществом за то, как выглядит наше тело. Но бодипозитив не отменяет заботу о нем и о коже груди в частности. Лондонский пластический хирург Дирк Кремер рассказывает, как держать кожу груди в тонусе с помощью простых шагов.

Итак, почему грудь обвисает? «По мере того, как мы становимся старше, наша кожа становится менее эластичной, а дальше всю работу делает сила гравитации, — говорит доктор Кремер. — Процесс растяжения имеет тенденцию ускоряться по мере того, как мы становимся старше». Но время не единственный враг упругой груди: есть несколько вредных привычек, которые могут повлиять на тонус кожи.

1. Сон на животе

Мы знаем, что это удобно, но доктор Кремер утверждает, что сон на животе — худшее положение во время сна для нашей груди, потому что матрас давит на нее несколько часов подряд. Сон на боку, по словам доктора, тоже не лучший вариант, он ослабляет связки груди, если, конечно, вы не спите с подушкой между ними для для поддержки. Лучшее положение для груди — это сон на спине.

2. Интенсивные тренировки без поддерживающего белья

Доктор Кремер говорит, что некоторые повторяющиеся движения, толчки и интенсивные колебания во время тренировки, растягивают коллагеновые волокна груди, если на ней нет качественного спортивного белья. «Независимо от того, что вы делаете, убедитесь, что вы носите белье хорошего качества и идеально подогнанный спортивный лифчик», — говорит Кремер. Он также рекомендует чередовать упражнения с колебаниями груди (например, бег и прыжки) с полезными для упругости бюста тренировками (например, плаванием и отжиманиями).

3. Ношение бюстгальтера все время

Носить или не носить бюстгальтер — личное дело каждой девушки. По словам доктора Кремера, согласно последним французским исследованиям, постоянная поддержка бюстгальтера ослабляет мышцы груди, способствуя ее обвисанию. В то ж время бюстгальтер помогает бороться с силой гравитации, поскольку препятствует подпрыгиванию груди и растяжению соединительной ткани. Получается дилемма? Что делать в этом случае? Рекомендация доктора: носите бюстгальтер, но не забывайте освобождать грудь, если вас ожидает спокойный день без интенсивной ходьбы, прыжков и забегов.

4. Загар топлесс

Известно, что воздействие ультрафиолета на кожу без защитного покрытия приводит к преждевременным морщинам. Такое же влияние солнце оказывает на грудь, разрушая коллагеновые и эластиновые волокна и способствуя образованию пигментации. Даже если вы загораете в купальнике, не забывайте наносить крем с SPF 50 + на кожу бюста.

5. Жесткая диета и неправильно питание

Краш-диеты и ограничения в питании негативно влияют на организм в целом, не говоря уже о здоровье и внешнем виде груди. «Каждый раз, когда вы резко теряете вес, ткань груди становится пустой, вроде старых колготок», — говорит доктор Кремер.

6. Курение

Eсли вам нужна еще одна веская причина бросить курить, подумайте о своей груди. «Любое количество сигарет, выкуренных в день, ослабляет кожу, ухудшая кровоснабжение тканей», — предупреждает доктор.

Хорошие привычки для груди

1. Ношение правильного бюстгальтера и спортивного бра.

«Лучшая альтернатива подтяжке груди — это хорошо подогнанный бюстгальтер, — говорит доктор Кремер. — Ношение бюстгальтера неправильного размера и формы, а также недостаточная ширина шлеек, которые поддерживают грудь, могут изменить ее внешний вид. Если ваш лифчик вам не подходит, это приведет к обвисанию и растяжкам». Если вы интенсивно тренируетесь, выбирайте спортивный бра, исходя из тренировок. Для каждого вида спорта, будь-то йога, бег или танцы существует определенный вид бюстгальтера, рассчитанный на уровень интенсивности движений. Бюстгальтер должен плотно прилегать к груди, но не должен ее расплющивать. Широкие шлейки — важная деталь для хорошей поддержки бюста.

2. Упражнения

Под молочной железой расположена грудная мышца, проработка которой поможет укрепить форму груди и даже сделать ее немного больше. Хорошо влияют на внешний вид груди упражнения на мышцы спины. Поэтому тренировку груди обычно совмещают с тренировкой спины. Жим гантелей лежа, жим гантелей на наклонной скамье, разводка гантелей и отжимания — главные друзья подтянутого бюста.

3. Контрастный душ, массаж и процедура «Термаж» (Thermage)

Thermage — это нехирургическая аппаратная процедура, в которой используются радиоволны для сокращения растянутых коллагеновых волокон. Она помогает подтянуть кожу груди, вернуть ей тонус и сделать более упругой. Но при этом не стоит забывать о ежедневном домашнем уходе — контрастном душе и круговом самомассаже с кремом для бюста.

Institut Esthederm Buste Crème de Soin Galbante

PHYTOBUSTE + DECOLLETE Intensive firming bust compound

CLARINS Bust Beauty -Lift Gel

CHANEL BODY EXCELLENCE Intense Hydrating Milk Comfort and Firmness

Collistar Volumizing Oil-Serum Bust

PUPA RAPID ACTION BREAST ENHANCER

Источник