Можно загорать после операции молочных желез

Что нельзя после маммопластики: 10 принципов успешной реабилитации

Реабилитация после коррекции груди сопряжена с некоторыми ограничениями, которые постепенно снимаются в течение 6 месяцев восстановления, поэтому каждой женщине следует знать, что нельзя после маммопластики. Ведь безупречный и желаемый результат эстетической операции — это совместная работа пластического хирурга и пациентки. Крайне важно строго соблюдать все рекомендации врача и советоваться с ним по основным вопросам: когда после увеличения груди можно снять компрессионное белье и заменить его на новый красивый бюстгальтер с косточками? Какие медикаменты следует принимать? Как ухаживать за кожей и когда можно возобновить занятия спортом? К сожалению, не существует однозначных и обобщенных ответов на эти вопросы, поскольку ход реабилитации исключительно индивидуален. Специалисты клиники им. Н.И. Пирогова всегда на связи и ведут своих пациенток или пациентов с момента первичной консультации до успешного завершения реабилитации.

Что нельзя после маммопластики

Более подробно о реабилитации после пластических операций по коррекции груди по дням и месяцам мы уже писали в этой статье. Теперь остановимся на ограничениях после операции по увеличению груди, подтяжки или редукционной маммопластики.

1. Поднимать руки и тяжелые предметы

Сразу после маммопластики нельзя поднимать руки вверх. Сделать это будет трудно из-за болевого синдрома, однако если пациентка по рекомендации пластического хирурга принимает обезболивающие препараты, то об этом важном правиле легко забыть. Если поднять руки выше плечевого пояса, то можно не только перенапрячь или растянуть грудные мышцы и заживающие ткани, но и случайно сместить положение импланта. То же самое касается и подъема тяжестей весом более 3-5 кг. Первые 5-7 дней после эндопротезирования молочных желез нельзя напрягать грудные мышцы. Следует избегать резких движений, а также не переносить самостоятельно тяжелые сумки и не открывать двери.

2. Работать и водить автомобиль

На время операции и 1-2 недели после нее рекомендовано взять отпуск, чтобы восстанавливаться в спокойной обстановке. Возможно, придется принимать обезболивающие препараты. Водить машину также не рекомендовано в связи с нагрузкой на грудные мышцы, которая повышает риск смещения имплантов. После маммопластики нельзя пережимать грудь ремнем безопасности, чтобы не деформировать ее. Поэтому, чтобы избежать экстренных ситуаций, от самостоятельного вождения автомобиля после маммопластики на некоторое время следует воздержаться.

3. Спать на боку и животе

На протяжении 2-3 недель после коррекции груди необходимо спать на спине. Почему нельзя спать на животе и боку после маммопластики? Во-первых, положение импланта еще не зафиксировано в капсуле — он может сдвинуться. Во-вторых, давление имплантов на швы вызывает неприятные ощущения и может негативным образом повлиять на качество послеоперационного рубца. Если протезы были установлены под грудные мышцы, то положение лежа на боку может привести к их перенапряжению. Об этом не стоит забывать не только непосредственно перед сном, но также, например, во время просмотра телепередач.

4. Заниматься спортом и сексом

Как мы уже отметили, после маммопластики нельзя чрезмерно напрягать грудные мышцы и беспокоить заживающие ткани. Поскольку виды физических нагрузок различаются, а ход восстановления индивидуален, то и вопрос «когда можно в спортзал после маммопластики?» следует обсудить непосредственно с врачом. Преждевременные активные тренировки могут привести к смещению имплантов и внутренним кровотечениям. При скоплении крови в капсуле импланта формируются гематомы и серомы, замедляется процесс заживления.

После маммопластики нельзя заниматься сексом около 1 месяца. Это связано даже не столько с физической нагрузкой, сколько с тем, что под воздействием сильных эмоций повышаются риски случайных повреждений, которые могут нежелательным образом повлиять на эстетический результат. Кроме того, во время секса меняется гормональный фон в организме женщины, а к груди поступает дополнительный приток крови, что может усилить отечность.

5. Посещать баню и сауну

Воздействие высоких температур на заживающие ткани после маммопластики недопустимо, поскольку это может негативно повлиять на качество швов и процесс образования рубцов. Если реабилитация проходит в целом благоприятно, то полноценное посещение бани возможно через 6 месяцев. Более точно на вопрос о сроках реабилитации сможет ответить пластический хирург, у которого пациентка наблюдается после операции. Теоретически кратковременное посещение хамама возможно уже через 1 месяц после операции.

6. Загорать на пляже и в солярии

После маммопластики необходимо опасаться интенсивного ультрафиолетового излучения. Облучение швов искусственным или прямым солнечным светом недопустимо. Преждевременные солнечные ванны могут привести к тому, что рубцы станут более заметными. После коррекции груди от загара в солярии или на пляже стоит воздержаться, в среднем, на 6-12 месяцев.

7. Купаться в ванной, под душем, в море или бассейне

Принимать душ можно не ранее чем через 5-7 дней после операции по увеличению груди, редукционной маммопластики или подтяжки. До этого для личной гигиены следует использовать влажные салфетки. Перед купанием необходимо закрыть швы специальными пластырями, чтобы избежать инфекции. Самостоятельно мыть голову не следует, поскольку пока еще нельзя поднимать руки. Принимать ванну умеренной температуры (не горячую) можно примерно через 6-8 недель. При благоприятном ходе реабилитации уже через 2-3 месяца пластический хирург может разрешить купаться в море или бассейне. Однако предварительно необходимо с ним проконсультироваться по этому вопросу.

8. Курить и выпивать алкоголь

Курение после операции повышает риск осложнений, поэтому за 1-2 недели до маммопластики и на 2-4 недели после хирургического вмешательства, врачи рекомендуют воздержаться от вредной привычки, поскольку курение:

• сужает сосуды и затрудняет кровообращение;
• ослабляет иммунитет.
• замедляет заживление травмированных тканей, нарушая свертываемость крови.
• приводит к кислородному голоданию организма — клетки не получают его в достаточном количестве.

Наблюдения в фокус-группах показали, что у пациенток, которые курят по 1 пачке сигарет в день послеоперационные рубцы, в среднем, на 37% больше, а риски осложнений существенно выше.

Алкоголь ослабляет иммунитет, то есть уменьшает способность организма противостоять вирусам и инфекциям. Он отрицательным образом влияет и на процесс заживления тканей. Поэтому употреблять его не рекомендовано в течение 2 месяцев после операции. Иногда доктор разрешает выпить бокал красного вина, но не ранее чем через 2 недели после хирургического вмешательства.

9. Резко худеть или набирать вес

Изменения веса в большую или меньшую сторону после маммопластики могут привести к нежелательному эстетическому результату. Внешний вид и форма груди зависит также и от количества жировой клетчатки. При резком похудении после маммопластики может произойти контурирование (выступание) имплантов на верхнем полюсе молочных желез. При стремительном наборе веса после операции повышается вероятность птоза и растяжения кожи.

10. Снимать компрессионное белье

Пожалуй, самое важное правило успешной реабилитации заключается в том, чтобы носить специальное компрессионное белье для фиксации положения имплантов и формирования красивого бюста в течение 2 месяцев. По завершению этого срока можно носить красивые бюстгальтеры с косточками.

Почему за лучшим результатом маммопластики — к пластическим хирургам клиники Пирогова в СПб?

Пластическими хирургами клиники им. Н.И. Пирогова с 1999 года накоплен успешный опыт эстетических и реконструктивных операций по коррекции груди. Мы выполняем все виды маммопластики: увеличение (эндопротезирование) груди, подтяжку (мастопексию), редукционную маммопластику, коррекцию гинекомастии, асимметрии и других дефектов. Обращаясь к нам, вы можете быть уверены в высоких стандартах предоперационного обследования, первоклассном эстетическом результате и профессионализме наших врачей. На нашем сайте Вы можете посмотреть портфолио каждого пластического хирурга и почитать о нем отзывы.

Своим пациентам мы предлагаем:

• Услуги лучших пластических хирургов в Санкт-Петербурге, профессиональные успехи которых ежегодно отмечают независимые эксперты и лидеры отрасли, а также сами пациенты.
• Акции и специальные предложения (все включено) по демократичным ценам;
• Бесплатные очные консультации пластических хирургов для первичных пациентов.
• Наличие всех узкопрофильных медицинских специалистов, помощь которых может потребоваться, в одном месте.
• Собственную лабораторию, которая позволяет быстро получать точные результаты диагностики — мы можем отправить результаты предоперационных обследований на электронную почту, если Вам так удобнее.
• Операционные, оборудованные медицинской техникой нового поколения.
• Палаты высокой комфортности и класса «люкс».
• Возможность проконсультироваться с пластическими хирургами дистанционно с помощью сервиса «Онлайн-клиника».
• Беспроцентную рассрочку на пластические операции.
• Организационную помощь регионального менеджера для пациентов из других городов.

Источник

Когда можно купаться в душе и загорать после маммопластики

Женщин, желающих увеличить грудь, интересуют вопросы, касающиеся периода реабилитации, в то числе и когда можно ходить в солярий после маммопластики, приступать к водным процедурам, начинать вождение авто. В это время врачи рекомендуют соблюдать некоторые ограничения на привычные занятия.

Первое купание после маммопластики

Пока шов после маммопластики не затянулся, а это занимает 10-14 дней, он способен пропустить во внутренние ткани груди бактерии и микроорганизмы, которые пагубно сказываются на заживлении и общем самочувствии. Они влекут за собой осложнения в виде:

• покраснений и нагноений рубца
• увеличения отечности
• зуда и раздражения

Чтобы исключить попадание микробов, хирургический шов не рекомендуется мочить минимум 5-7 дней. Ответ на вопрос когда можно мыться после маммопластики напрямую зависит от состояния швов. Со теми, что затягиваются без осложнений и задержки по времени, душ после маммопластики спокойно принимают по прошествии уже указанного времени. Но при этом не стоит забывать и об ограничениях при купании. Нельзя:

1. Использовать мыло с неправильным показателем pH. В среднем pH кожи человека варьируется в таких диапазонах: pH баланс кожи головы составляет 4,5-5,5, поверхности кистей рук — 6,2-6,5, груди — 5,1-5,5. Поэтому врачи рекомендуют использовать мыло с таки же уровнем pH.
2. Тереть шов мочалкой, использовать сильный напор, во избежание повреждения рубцов. Мыть грудь лучше массирующими мягкими движениями.
3. Пользоваться слишком горячей водой — подойдет вода с температурой 37 градусов. Слишком холодная вода приведет к спазмам сосудов.
4. Не поднимать руки выше груди, поскольку из-за имплантов ткани растягиваются, а подъем рук вверх спровоцирует расхождение швов.

Если же восстановление организма и затягивание рубцов проходит дольше, то душ после маммопластики можно принимать только через 10-14 дней. А еще из-за риска расхождения швов при поднятии рук самой мыть голову после маммопластики можно так же не ранее чем через 2 недели.

Сауна и баня после увеличения груди

Банные процедуры усиливают послеоперационное воспаление, и о том, когда можно в баню после маммопластики, желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Если же воспаление уже прошло, швы сняты, то через 4 недели разрешается посидеть в парной до умеренного потоотделения. Но сауна после маммопластики в полной мере разрешена только через 1,5-2 месяца, поскольку сухой жар агрессивен, интенсивно усиливает кровоток, что опасно для недостаточно затянувшихся швов кровотечением и расхождением. Такой же срок врачи рекомендуют выдерживать и перед началом регулярных походов в сауну после маммопластики, а выполнять контрастные процедуры разрешается только если отсутствуют гематомы, а травмированные ткани до конца затянулись.

Солярий и солнечный загар после операции

На срок когда можно в солярий после маммопластики тоже влияет степень формирования рубца. Поскольку обновленные клетки поглощают ультрафиолет в превышающем количестве, чем уже сформированные, и из-за риска пигментации в области рубцовой ткани, солярий после маммопластики категорически противопоказан. Чтобы не осталось темных рубцов, нельзя загорать после маммопластики — и в солярии, и на солнце — минимум 3-4 месяца, пока швы остаются красными, а ткани не адаптировались к новому положению. За этот же период вокруг импланта окончательно сформируется капсула, исчезнет риск деформации эндопротеза, роста фиброзной ткани. Так что, отвечая на вопрос когда можно загорать после маммопластики, хирурги советуют воздержаться от нахождения под УФ-лучами 90-120 дней.

Когда можно водить машину

Садиться за руль после маммопластики можно не раньше, чем через неделю. Но приготовьтесь к тому, что почувствуете тянущие боли в мышцах, а ремень безопасности доставит неприятные ощущения. Ситуация с вождением усугубляется в тех автомобилях, где отсутствует усилитель руля — крутить «баранку» на месте для хрупкой женщины занятие не из легких. К тому же дорога — это стресс и переживания, что отрицательно влияет на период реабилитации. Даже если внешне по человеку это не видно, внутренне он напряжен. Поэтому врачи настаивают на том, что за руль после маммопластики можно и лучше садиться по прошествии 1 месяца, если конечно машина не источник дохода. Берегите себя и давайте организму время на восстановление.

Первоисточник медцентр «Клиника ABC»

Источник

Ограничения после маммопластики

Записаться на приём

Опубликовано: 09.03.2020

Время на чтение: 4.5 мин.

Количество прочтений: 8137

Операция по изменению размера груди или корректировке ее формы не относится к разряду самых простых. Полное восстановление организма длится, как правило, около года. Следовать рекомендациям врачей по введению ограничений после маммопластики — важное условие для получения положительного результата.

На скорость адаптации в послеоперационный период оказывают влияние следующие факторы:

• насколько обширным было хирургическое вмешательство;
• качество предварительной подготовки (питание, отказ от вредных привычек);
• возраст (более молодой организм быстрее приспосабливается к ситуации);
• способность к регенерации тканей;
• правильный психологический настрой.

В связи с этим скорость восстановления может быть разной, но общие рекомендации все же есть.

Об операции

Самые строгие ограничения после маммопластики обычно приходятся на первые месяцы реабилитации. За это время происходит регенерация травмированных тканей, приживаются имплантаты, заживают рубцы, выравнивается гормональный фон. После операции в течение двух часов пациентка находится под наблюдением медицинского персонала, затем переводится в палату. В течение трех часов нельзя пить, а поесть можно через пять. Выписывают, как правило, через день-два после пластики

В течение года пластический хирург обязательно проводит консультации по истечении:

• 1 недели;
• 3 недель;
• 3 месяцев;
• 1 года (проводится ультразвуковое исследование).

Ограничения

После каждой консультации врач, в зависимости от состояния пациента, дает соответствующие рекомендации.

Неделя после операции. Это самое ответственное время для восстановления организма. Болезненные ощущения могут сопровождать пациентку от 5 до 7 дней.

1. Для снижения нагрузки рекомендуют отдыхать только в положения полусидя.
2. В первые 2-3 дня послеоперационные швы не должны иметь контакта с водой. Затем можно принимать душ с разрешения врача, вода должна быть теплой (не горячей), а струя — рассеянной.
3. Двигательную активность необходимо сократить до минимума.
4. Сразу после маммопластики надевается компрессионное белье для фиксации груди и улучшения кровообращения. В течение первого месяца белье не снимается, причем надо контролировать, чтобы оно правильно сидело (полоса над грудью должна быть строго параллельной полу).

Чтобы избежать осложнений, домашние дела и уход за маленькими детьми лучше поручить близким.

Первый месяц после маммопластики. В этот промежуток происходит заживление тканей.

1. В течение двух недель нельзя поднимать руки выше уровня грудной клетки для предотвращения деформации швов и смещения имплантатов.
2. Нельзя наклоняться вниз, делать резкие движения руками.
3. Для исключения смещения имплантатов и давления на грудь нужно спать только на спине.
4. Нагрузка на район плечевого пояса исключается, лучшая двигательная активность — ходьба.
5. Запрещено поднимать тяжести более двух килограмм.
6. Садиться за руль в этот период тоже нежелательно: ремни безопасности могут оказывать давление на грудь.
7. Можно выполнять несложную домашнюю работу.

Третий месяц реабилитации. Период восстановления организма.

1. Нельзя давать телу значительные физические нагрузки в течение 3 месяцев, в некоторых случаях — до полугода. Плавание можно пробовать по окончании двух месяцев после пластики.
2. Первые три месяца следует исключить посещение сауны, бани: воздействие высоких температур приводит к напряжению сердечно-сосудистой системы. Повышается потоотделение, организм обезвоживается.
3. Планировать отдых в теплые страны на этот период не стоит: недопустимо попадание солнечных лучей на грудь. Воздействие ультрафиолета может привести к огрубению рубцов, деформации имплантатов. Желательно воздержаться от принятия солнечных ванн топлес в течение всего года. По этой же причине исключается посещение солярия.
4. В течение второго месяца компрессионное белье надо продолжать носить днем, а ночью можно отдыхать от него. Это очень важный момент, так как отказ от ношения специального белья может привести к негативным последствиям: смещению имплантатов, изменению формы груди, асимметрии.

От 3 месяцев до года. Постепенное возвращение к привычному образу жизни. При нормальном течении восстановительного периода на плановом осмотре врач может снять некоторые ограничения.

1. Компрессионное белье можно заменить на эластичные бюстгальтеры без жестких косточек, которые хорошо поддерживают грудь, но не сдавливают ее.
2. Постепенно и осторожно можно принимать привычную позу для сна — на боку или животе.
3. После полугода при нормальном течении реабилитации можно посещать турецкую баню (обязательна консультация пластического хирурга).
4. Расширяются возможности при занятии спортом, но нагружать грудную мышцу силовыми упражнениями все еще не рекомендуется. Занятия йогой, растяжка, лечебная гимнастика могут быть полезны.

Осложнения

Если возникают малейшие подозрения на осложнения (выделения из сосков, уплотнения на груди, появилась асимметрия, воспалились швы, резко повысилась температура и возникли болевые ощущения в груди), надо немедленно обратиться к врачу. Полное восстановление тканей происходит к концу года, и, как правило, все ограничения снимаются. Нельзя забывать, что каждый организм уникален и возвращение к нормальному ритму происходит у всех по-разному. Надо ориентироваться на рекомендации хирурга и внимательно «слушать» свое тело.

Особые указания

Очень важно оберегать грудь от различных травм, давления. Например, при массаже спины воздействие оказывается на все тело. В таком случае надо подложить один валик под грудью, другой над ней. Важно поддерживать вес на одном уровне, без резких колебаний; при увеличении массы тела могут появиться растяжки, а при уменьшении — потеря формы груди.

Питание

• Для исключения отеков надо убрать из своего рациона соль, острую и жирную пищу.
• Газированные напитки, молоко, сок, кофе — тоже под запретом.
• Продукты, которые помогают выводить жидкость из организма и содержат необходимые витамины и микроэлементы, — зелень, яйца, нежирное мясо, фрукты — будут очень кстати.

Алкоголь

• Несовместим с приемом лекарств (в том числе антибиотиков), которые назначаются в период после операции.
• Замедляет заживление ран.
• Может спровоцировать обострение хронических заболеваний.

Курение. Является фактором, который может спровоцировать возникновение тромбов, застоя крови. В первый месяц реабилитации необходим полный отказ от этой привычки.

Физические нагрузки. Делать только те упражнения, которые минимально задействуют большую грудную мышцу, обязательно исключить нагрузку на плечевой пояс (занятия с применением утяжелений).

Интимная жизнь. Первые два месяца заниматься любовью не рекомендуется: за счет изменения гормонального фона кровь приливает к груди, что может оказать негативное влияние на швы, есть опасность случайно травмировать грудь. К тому же усиливается физическая нагрузка, увеличивается артериальное давление.

Беременность. В течение года после пластики (минимум 6 месяцев) не рекомендуется планировать зачатие.

Водные процедуры. В течение полугода не рекомендуется принимать горячую ванну. Во время принятия душа пользоваться мылом или гелем желательно не чаще 1-2 раз в неделю. Так можно избежать сухости кожи, которая замедляет процесс заживления. Полотенцем после душа надо вытираться аккуратно, чтобы не травмировать кожу груди.

Вывод

Важно во время всего периода реабилитации поддерживать в себе позитивный настрой, избегать стрессов и плохого настроения. Добиться красоты и гармонии, сократить период восстановления можно только совместными усилиями со специалистами, досконально выполняя их рекомендации.

Источник