Когда начинаются выделения из молочных желез при беременности
Молозиво при беременности
- Главная
- Выделения
- Выделения из молочных желез
- Молозиво
Молозиво — это жидкость, выделяемая молочными железами беременных женщин и кормящих мам. Выделяется оно по причине гормональной перестройки женщины под влиянием окситоцина. О его выработке косвенно говорит увеличение груди будущей мамочки и повышение ее чувствительности. В это время происходит расширение канальцев и протоков, увеличение и включение в работу долек железы.
Молозиво представляет собой вязкую, липкую сладковатую жидкость, цвет которой варьируется от насыщенного желтого до полупрозрачного. Интенсивность цвета уменьшается ближе к родам. В основе этой питательной жидкости находится белок-альбумин, помогающий малышу максимально адаптироваться в нашем мире.
Выдавливание капли молозива из грудной железы: А — правильное; Б — неправильное (пальцы сдавливают сосок у основания, что препятствует выделению молозива)
Химический состав молозива:
- альбумины и глобулины — белки (до 6-7%);
- вода (84-88%);
- бифидумбактерии;
- лактобактерии;
- витамины группы А, В, С, Е, РР;
- молочный сахар (лактоза) — углеводы (до 5-5,5%);
- жиры (4-5%);
- минеральные соли;
- пищевые ферменты (амилаза, липаза и протеаза);
- гормоны.
информацияПлотность молозива составляет около 1,050-1,060. Его калорийность — около 150 ккал в 100 мл.
Время появления
Женская грудь с первых дней беременности начинает готовиться к лактации, происходят определенные изменения и в гормональном фоне. Это приводит к тому, что с момента зачатия малыша начинается выработка молозива.
- Практически всегда женщина в первом триместре (до 12 недели) этого не ощущает и не замечает, потому как количества этой питательной жидкости минимальное. Однако встречаются случаи, когда появление молозива является первым признаком беременности женщины. Это зависит от индивидуальной особенности организма.
- Во втором триместре (с 13 по 28-30 неделю) выработка молозива начинается более активно, и многие женщины замечают на своей одежде желтоватые липкие капельки. Эти выделения могут быть не ежедневные, появляться вне зависимости от времени суток и иметь различное количество (от 1 капельки до 1-2-5 мл).
- Третий триместр (с 30-31 недели и до родов) у большей части женщин сопровождается выделением молозива различного количества. Оно приобретает менее насыщенный цвет, однако его количество значительно не меняется.
Выделения из молочных желез во время беременности связаны с несколькими факторами окружающей среды:
- эмоциональные ситуации (как стресс, так и положительные моменты);
- принятие горячего душа;
- после длительного полового акта;
- после массажа молочных желез;
- горячее питье (вода, чай или другие напитки).
информацияПосле родов молозиво становится еще более прозрачным, однако все еще сохраняет свой желтый цвет и химический состав. Выделяется оно первые 3-7 дней, после чего замещается зрелым молоком белого цвета с несколько другим составом.
Свойства молозива
Желтый секрет молочных желез выполняет ряд функций:
- Насыщение организма ребенка иммунными клетками (белками). Иммунная система малыша начинает работать с 6 месяца после рождения, поэтому начиная с ротовой полости, из молозива отсоединяются необходимые клеточки, которые участвуют в защите ребенка от патологических микроорганизмов, поступающих из окружающей среды.
- Заселение кишечника полезной микрофлорой (бифидо- и лактобактерии). Она способствует усвоению молока и других продуктов, которые ребенок будет получать, нормализует дефекацию малыша, препятствует размножению патологических микроорганизмов.
- Ускорение выведения мекония (первородный кал, заполняющий весь кишечник новорожденного ребенка) и подготовка кишечника к поступлению первых порций молока.
- Связывание излишнего количества билирубина из крови и кишечника малыша, что препятствует развитию желтухи.
- Обогащение ребенка основными витаминами и минералами, которые крайне необходимы с первых дней жизни для физиологического развития и роста тканей и органов.
- Насыщение крови малыша антиоксидантами, которые помогают адаптироваться в новой среде обитания, особенно в органах дыхания.
- Ускорение созревания эпителия кишечника за счет факторов роста (кортизол, инсулин, инсулинподобный фактор роста — IGF, эпидермальный фактор роста — EGF).
важноМолозиво чрезвычайно питательное и крайне необходимо ребенку первых дней жизни. За время его выработки в период беременности оно накапливает множество питательных веществ и имеет идеальный состав, начиная с первого прикладывания к груди в родильном зале.
Норма и отклонения
Несмотря на то, что молозиво активно вырабатывается еще с первых сроков беременности, не каждая женщина может наблюдать его выделение. Это не повод для беспокойства. Вполне возможно, что дольки и протоки молочной железы имеют достаточно густую сеть и эти капли желтой жидкости не требуют выхода, или же провоцирующих факторов мало и они достаточно редкие. Отсутствие молозива во время беременности у некоторых женщин входит в понятие физиологической нормы, так же, как и появление ее на ранних сроках беременности.
Маленькое или редкое выделение молозива, его отсутствие, или, наоборот, его большое количество не свидетельствуют о количестве молока после рождения малыша. Это два разных процесса с отличающимися воздействующими факторами и даже гормональным фоном.
Достаточно редко, но возможно появление в молозиве во время беременности минимального количества включений крови. При отсутствии любых других симптомов это тоже входит в пределы нормы. Протоки постепенно расширяются, молочная железа перестраивается и это периодически может приводить к разрыву мелких капилляров и выходу крови.
Между вторым и третьим триместром женщина может ощущать зуд в молочных железах и легкое распирание, давление изнутри. Это свидетельствует о еще большем раскрытии протоков, продвижению молозива по протокам и активной подготовке груди к лактации. В этой ситуации также при отсутствии других симптомов нет повода бить тревогу и обращаться к врачам.
опасноОднако существуют и варианты патологических состояний, когда может потребоваться помощь медицинского работника.
Выделения из груди сопровождаются болью
Это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в молочных железах. Во избежание гнойного мастита и заражения молока при кормлении малыша, следует своевременно обратиться за помощью к участковому акушеру-гинекологу и пройти курс лечения противовоспалительной терапии.
Если выделение молозива сопровождается тянущими или схваткообразными болями внизу живота или в области крестца и поясницы, то это свидетельствует о повышенном тонусе матки и возникает риск преждевременных родов. Это связано с избытком окситоцина (гормон, активно участвующий в родовой деятельности и препятствующий развитию послеродовых кровотечений). В таком случае необходима заместительная гормональная терапии. Препарат и его дозировку подбирает врач в зависимости от содержания окситоцина у женщины.
Молозиво с кровью
Если кровянистые выделения достаточно обильные и сопровождаются болью в молочных железах, матке, плохим самочувствием у беременной женщины, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Это состояние может быть вызвано развитием воспалительных процессов, риска преждевременных родов или ростом новообразования (как доброкачественного, так и злокачественного). Врач направит на маммографию, магнитно-резонансную томографию и лабораторное исследование крови и молозива.
Зловонный запах молозива
Запах молозиво приобретает из-за активного развития и размножения в молочных железах бактериальной инфекции. Это может сопровождаться болью, повышением температуры тела, общей слабостью или же проходить бессимптомно. Для лечения такого состояния необходимо будет пройти курс антибиотикотерапии, с максимально щадящим воздействием на малыша. Если не принять соответствующие препараты, существует большой риск развития инфицирования плода. А в случае, если от момента инфицирования молочной железы до родов осталось несколько дней, возможно заражение ребенка через грудное молоко во время кормления.
Молозиво при отсутствии беременности
Достаточно редкое явление, когда беременность отсутствует, а из молочных желез происходит выделение молозива. Это может быть связано с повышенным содержанием окситоцина или пролактина, развитием воспалительного или опухолевого процесса.
важноПри возникновении такого состоянии следует незамедлительно обратиться к гинекологу, чтобы избежать тяжелых последствий заболевания.
Что делать при выделении молозива
Никаких тяжело выполнимых правил при выработке и выделении молозива не существует. Уход за молочными железами достаточно простой:
- Ношение специализированного бюстгальтера для беременных и кормящих женщин (из натуральных тканей, мягкого материала, соответствующего размера, не пережимающий грудь).
- Омывание молочных желез чистой теплой водой 1-2 раза в день, без использования мыла (для профилактики трещин, воспаления и заселения микроорганизмов).
- Использование мягкого полотенца для вытирания или промокания молочных желез (без резких и грубых движений, не допуская болезненности и натираний).
- Между бельем и сосками прикладывать специализированные прокладки (можно использовать обычные ватные диски, марлю, платочки). Регулярно их менять во избежание развития инфекции.
- Не массировать молочные железы (ускорит лактацию и повысит маточный тонус).
- Не сцеживать молозиво (ускорит лактацию и повысит маточный тонус).
- Использовать увлажняющие кремы (это предотвратит растяжки на груди и уменьшит риск трещин сосков, как во время беременности, так и при лактации).
- Соблюдать правила сбалансированного питания (уменьшить употребление углеводов — мучные продукты из очищенной пшеничной муки, сахар, картофель и белый рис, употреблять большое количества животных и растительных белков, фруктов и овощей, а за 1 месяц до родов увеличить употребление жиров).
опасноПри патологических примесях, болях, плохом самочувствии, неравномерном увеличении молочных желез следует незамедлительно обратиться к участковому гинекологу, ведущему беременность.
В этом случае рекомендуется пройти полное обследование и необходимое лечение, чтобы избежать осложнений и заражений малыша и матери.
Полезное видео
Источник
Выделения из молочных желёз при беременности
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Выделения из молочных желёз при беременности — это явление, которое считается абсолютно естественным и безопасным для любой будущей мамы. Поэтому, обнаружив на своих сосках капельки жидкости, беременным женщинам стоит отбросить всякие беспокойства и воспринимать происходящее, как обычное явление.
Чаще всего при беременности из груди выделяется прозрачная жидкость, которая предназначена для предотвращения слипания млечных протоков в молочной железе. Такое явление присуще женщинам в течение всей жизни, не только в краткий отрезок ожидания малыша. Выделения могут обращать на себя внимание и с первых дней после зачатия, и возникать позже — например, на четвёртом месяце беременности.
Случается, что жидкость, которая выступает из женской груди, является молозивом. Она абсолютно физиологична и присуща каждой беременной женщине. Выглядит молозиво, как жидкость с желтоватым оттенком, водянистой консистенцией, при этом, обладает сладковатым вкусом. Обычно, молозиво начинает выделяться сразу же после родов, поскольку предназначено для питания малыша. Но бывают случаи, когда и на шестнадцатой или девятнадцатой неделях будущие мамы замечают, что их соски становятся влажными от выступивших выделений. В первые несколько дней после начала продуцирования молозиво бывает жёлтым и густым, но затем теряет свой цвет и становится жидковатым.
Женская грудь, как и весь организм будущей мамы, испытывает большие трансформации, когда малыш поселился в материнском лоне и начинает там активно расти. К примеру, практически сразу же после зачатия женщина может чувствовать, что в груди происходят изменения: она становится очень чувствительной, бывает, что и болезненной. Кроме того, молочные железы увеличиваются, а иногда и покрываются голубой сеточкой вен. Ареолы и соски приобретают более тёмный оттенок, причём, темнеют существенно. Также, ареолы могут покрыться бугорками, а сами соски стать больше в размерах. Эти метаморфозы — абсолютно нормальны для будущей мамы, как и выделения жидкости из молочных желёз.
Но бывают случаи, когда беременной женщине стоит насторожиться и посетить врача, потому что выделения из молочных желез отличаются от нормальных. Хотя и в этих случаях ситуация у большинства женщин близка к естественной, но подтвердить или опровергнуть это может только квалифицированный специалист.
Иногда, хотя и достаточно редко, беременные женщины замечают у себя действительно странные выделения на фоне неприятных изменений в груди. Такая ситуация, конечно, является поводом для беспокойства, но прояснить состояние женщины может только врач, к которому стоит идти незамедлительно.
[1], [2], [3], [4], [5], [6]
Причины выделений из молочных желёз при беременности
Причины выделений из молочных желез при беременности различны, хотя общим для них является изменение гормонального фона у будущей мамы.
- Причины прозрачных выделений из груди следующие. Они появляются не только у женщин «в интересном положении», но и в обычном. Поскольку внутри железистой ткани груди располагаются млечные протоки, которые не должны слипаться и зарастать. Поэтому, в течение всей жизни женщины периодически выделяется жидкость, которая позволяет содержать протоки в оптимальном состоянии.
Во время беременности количество данной влаги увеличивается, потому что гормоны начинают функционировать активнее, готовя грудь к дальнейшей функции кормления младенца. Поэтому, выделения из груди происходят чаще и объёмнее, что абсолютно естественно для будущей мамы.
Во многих случаях появление жидкости происходит под влиянием каких-либо внешних факторов, например, стимуляцией сосков, воздействием душа или массажа груди, а также небольшими тревогами и беспокойствами или же сильными стрессами.
- Причина выделения молозива — активность гормона пролактина, который и отвечает за его продуцирование. Гормональные трансформации в женском организме происходят настолько бурно, что молозиво может начать вырабатывать не после родов, а задолго до этого срока. Кроме того, производство этой полезной жидкости провоцируется не только активностью гормонов, но и увеличенной массой молочных желёз. Также и периодические сокращения матки — так называемые тренировочные схватки — способствуют активизации гормонов, чтобы дополнительно произвести молозиво. Полезно знать, что сексуальные взаимоотношения во время беременности, в которых происходит стимуляция груди, тоже приводят к выработке этой полезной жидкости.
Молозиво обладает уникальным химическим составом и является более питательным и калорийным, чем материнское молоко. В молозиве имеется богатое содержание жиров, белков, ферментов, витаминов, минералов и так далее. Можно считать, что молозиво является «прививкой» от множества болезней младенца и «лекарством», повышающим иммунитет малыша. И это всё потому, что в нём содержится целый коктейль биологически активных веществ, которые запускают работу кишечного иммунитета — главной иммунной защиты человека.
- Шестой или седьмой месяц беременности может принести неожиданные сюрпризы будущей маме. К примеру, у некоторых женщин на этом сроке появляются выделения молозива, но не в обычном виде, а с примесями крови. При этом само молозиво меняет консистенцию и становится более жидким и водянистым.
Такие «новшества» имеют свои причины — гормоны у будущей мамы активно выделяются и меняют весь гормональный фон, что приводит к переменам в организме. Главный «виновники» выделений в данном случае — пролактин и окситоцин. Пролактин отвечает за то, есть или нет молоко у женщины, а окситоцин — за возможность его поступления в молочные протоки.
Данные выделения вписываются в картину нормы, поэтому не должны доставлять особых тревог для женщины. Но в любом случае, консультация квалифицированного врача поможет определить, является такое явление нормой или патологией.
- Теперь остановимся на случаях, когда выделения из молочных желёз приобретают патологические формы. К примеру, становятся жёлтыми или кровянистыми. Но помимо этого беременная женщина начинает замечать и другие симптомы, которые подтверждают отличие её состояния от нормы, например, боли в молочных железах регулярного характера. Или же появление впадин и бугров в груди, а также иных неравномерных увеличений молочных желёз. В этом случае обращение к врачу будет самым правильным решением для будущей мамы и поможет предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем.
Причина таких изменений — всё те же гормоны, но только в этом случае имеется сбой в слаженной работе гормонального «оркестра». При этом выделения из груди являются лишь одним симптомом какого-то более серьёзного заболевания молочных желёз, к примеру, аденозов, мастопатий, иных доброкачественных и злокачественных опухолевых процессов.
[7], [8], [9], [10]
Симптомы
Симптоматика естественных выделений из молочных желёз следующая:
- наличие периодических выделений жидкости прозрачного цвета,
- появление таких выделений после стимуляции сосков и самой груди,
- отсутствие иных симптомов, которые сопровождали бы наличие выделений из груди, к примеру, изменения в тканях молочной железы и в состоянии здоровья женщины.
Симптоматика выделения молозива из груди следующая:
- появление густой жидкости жёлтого или белого цвета,
- изменение консистенции жидкости на более прозрачную и светлую, которое происходит через несколько дней после начала выделений,
- отсутствие иных неприятных и болевых ощущений в груди,
- отсутствие изменения самочувствия беременной женщины.
Симптомы патологических выделений из молочных желёз при беременности следующие:
- появление регулярных выделений исключительно из одной железы,
- наличие кровянистых выделений, которые идут подряд в течение нескольких дней,
- наличие на фоне выделений из груди ухудшения самочувствия,
- повышение общей температуры тела, которая сопровождает выделения из молочных желёз,
- наличие болевых ощущений в груди, которые становятся регулярными,
- увеличение одной молочной железы в размерах, когда одна грудь становится больше, а другая остаётся меньше,
- ярко-жёлтая окраска выделений.
Обнаружив у себя несколько подобных симптомов из списка патологических явлений, беременной женщине необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией.
Диагностика
Любые изменения, которые происходят во время беременности, заслуживают тщательного внимания со стороны самой будущей мамы и квалифицированных специалистов. Конечно, не стоит тревожиться понапрасну, множество трансформаций в женском организме естественны, хотя и непривычны. Поэтому, при спорных или волнующих ситуациях лучше обратиться к врачу за качественными разъяснениями и соответствующей помощью.
Диагностика выделений из молочных желёз при беременности требует визита к гинекологу, который курирует течение беременности. Если ситуация покажется доктору сомнительной, то он направит будущую маму к маммологу, который занимается непосредственно молочными железами.
Первоначально специалист проведёт осмотр молочных желёз, при этом задавая конкретные вопросы:
- по срокам появления выделений, то есть насколько давно они беспокоят женщину,
- по цвету выделений,
- по локализации выделений из одной груди или обеих,
- как появляются выделения — при надавливании на грудь или в обычном состоянии.
После этого доктор сообщит маме причину появления выделений из груди и то, насколько они естественны или патологичны.
Случается, что для постановки диагноза требуется пройти дополнительные обследования. Перечень таких процедур следующий:
- анализы крови,
- ультразвуковое исследование молочных желёз,
- прохождение маммографии — обследования груди с применением рентгеновского излучения низкой частоты,
- назначение дуктографии (или по-другому, галактографии), при котором рентгеновское исследование проводится с применением контрастного вещества,
- прохождение магнитно-резонансной томографии, как одного из лучших способов определения проблем в мягких тканях молочной железы.
Кроме того, иногда на анализ берётся жидкость, выделяемая из молочных желёз.
Конечно же, такие исследования проводятся не часто, а лишь в исключительных случаях. Обычно, выделения из груди не представляют из себя ничего противоестественного, поэтому и не требуют дополнительных обследований.
[11], [12], [13]
Лечение выделений из молочных желез при беременности
Лечение выделений из молочных желёз при беременности во многих случаях не требуется. К примеру, прозрачная жидкость, которая периодически продуцируется для профилактики слипания млечных протоков, важна и полезна. Производство молозива, начавшееся раньше родов, также абсолютно нормальное явление, не требующее врачебного вмешательства.
А вот патологические процессы в груди, которые проявляются при определённых заболеваниях молочных желёз, а также гинекологических и эндокринных проблемах, требуют лечения основного заболевания.
Рассмотрим основные проблемы патологического свойства, которые могут поджидать молочную железу при беременности:
- Мастопатия фиброзно-кистозной природы.
Характеризуется выделениями из груди жёлтого цвета, а также болевыми ощущениями в молочных железах. Также возможно наличие уплотнений в тканях груди и увеличение объёма одной или обеих молочных желёз.
Лечение заболевания представляет собой применение особой диеты, а также использование гормональной терапии и витаминно-минеральных комплексов.
- Травмы молочных желёз.
При такой проблеме возникают выделения кровянистого цвета, а также появляются болевые ощущения. Это означает, что в груди повредились мягкие ткани. В процессе заживления тканей выделения меняют свой цвет на жёлтый или становятся прозрачными.
Лечение травм заключается в использовании холода (льда), покоя и отсутствие механической стимуляции груди в виде одежды и так далее. Можно применять мази, способствующие рассасыванию гематом и заживлению мягких тканей груди, но такая процедура должна быть назначена врачом, учитывая беременность женщины.
- Злокачественная опухоль молочной железы.
При данном заболевании наблюдаются не только выделения из груди тёмного цвета, но и шелушение кожных покровов, а также их покраснение. Также кожа начинает напоминать лимонную корку и в этом месте повышается местная температура, что делает ткани груди на ощупь горячими. В груди замечаются уплотнения, которые имеют неровные границы. При этом лимфатические узлы увеличиваются, а сосок меняет свою форму, как бы втягиваясь с молочную железу.
Лечение рака груди происходит только оперативным путём, а также с использованием иных методов терапии онкологических процессов, которые назначает специалист-онколог.
Профилактика выделений из молочных желез при беременности
Профилактика излишних выделений из молочных желёз при беременности заключается в следующем:
- Вести здоровый образ жизни, который исключает волнения и стрессы, чтобы не перегружать эндокринную систему гормональными всплесками. Стабильный гормональный фон способствует появлению только тех выделений из груди, которые нужны для профилактики слипания млечных протоков.
- Планировать беременность для того, чтобы до зачатия привести нормализовать все эндокринные проблемы: работу щитовидной железы, яичников, состояние эндометрия матки и её шейки и так далее. Для этого нужно посетить гинеколога и эндокринолога, а также следовать всем их рекомендациям.
- В начале беременности нужно обновить гардероб, прежде всего, приобретя специальный бюстгальтер для будущих мам. Он не сдавливает молочные железы, поэтому не способствует провоцированию выделений из груди. Он удобен в повседневной носке, позволяя груди комфортно разместиться в нём, а также способствует поддержке молочной железы и защите её кожи от растяжений. При появлении выделений в нём также можно спать, положив прокладку внутрь, поскольку в ночное время продуцирование жидкости увеличивается.
- Не стоит надавливать на грудь и соски при появлении выделений, чтобы посмотреть, какая жидкость исходит их груди. Этим можно травмировать молочную железу и занести инфекцию черед трещинки, появившиеся в результате механических воздействий.
- Необходимо соблюдать гигиенические меры, чтобы обеспечить здоровье молочной железы на время беременности. Нужно раз в день, а в летнее время — два раза в сутки принимать душ или омывать грудь обычной прохладной или тёплой водой. При этом не стоит каждый день пользоваться мылом, чтобы не пересушивать кожу. А из сортов этого гигиенического средства лучше выбрать мыло для интимной гигиены.
- Советуем принимать воздушные ванны при переодевании хотя бы в течение пяти минут два раза в день. Это обеспечит подсушивающий эффект для кожи груди и её сосков.
- Важно приобрести прокладки для груди, положить их в бюстгальтер и менять их каждый час.
- Капельки молозива на сосках, которые появляются в течение дня нужно тщательно и осторожно вытирать салфеткой, тем самым высушивая кожу.
Прогноз
Прогноз выделений из молочных желёз при беременности зависит от того, насколько они естественны или патологичны.
- При производстве обычной жидкости для профилактики зарастания млечных протоков состояние организма беременной женщины находится без изменений. Такие проявления абсолютно естественны и для уменьшения их количества нужно соблюдать профилактические меры, о которых было рассказано выше. Кроме того, важно знать, что эти выделения прекратятся совсем или сведутся к минимуму после рождения ребёнка и прекращения кормления его грудью.
- При продуцировании молозива у беременной женщины стоит обратить внимание на то, что после рождения малыша молозивный период будет абсолютно естественным для роженицы. А после окончания срока лактации выделения молозива из груди прекращаются сами собой.
- При патологических выделениях очень важно знать, чем вызвана данная проблема. Если заболевание обратимое и поддаётся лечению, то прекращение выделений из молочных желёз остановится сразу же после прохождения курса соответствующей терапии и устранения самого заболевания.
- Если процессы в организме являются необратимыми, например, при последних стадиях рака груди, то выделения из молочных желёз будут прогрессировать. Но стоит отметить, что у беременных женщин подобные явления практически не встречаются, что вселяет повод для оптимизма.
Выделения из молочных желёз при беременности — это чаще всего нормальные и абсолютно естественные физиологические проявления, которые прекращаются у женщины после того, как она родит ребёнка и прекратит кормить его грудью. Поэтому, конечно, будущей маме стоит внимательно следить за своим здоровьем, но оставить всякие тревоги и волнения в тех вопросах, которые этого не стоят.
[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]
Источник