Как на молочные железы влияет солярий

Чем опасен солярий?

Посещение солярия — отличная возможность приобрести красивый загар независимо от времени года и погодных условий. Однако специалисты советуют не злоупотреблять частым посещением солярия и приводят весомые аргументы о вреде искусственного загара: от аллергических реакций до возникновения онкологических заболеваний.

Опасность солярия

Искусственное ультрафиолетовое излучение, создаваемое в солярии, в 10-15 раз активнее и сильнее естественного солнечного света, а 10-минутная процедура приравнивается к 2-х часовому нахождению на южном пляже в полдень!

Длительное воздействие на незащищённую кожу активного ультрафиолета может вызвать мутации клеток и стать причиной развития ряда заболеваний, в том числе меланомы (рак кожи).

Вред солярия для организма:

• обезвоживание, сухость и быстрое старение кожи (фитостарение);
• возникновение аллергических реакций;
• иссушение и нарушение структуры волос;
• помутнение хрусталика и развитие катаракты глаз;
• развитие заболеваний щитовидной железы;
• риск возникновения меланомы (рака кожи);
• танорексия (психологическая зависимость от УФ-лучей).

Вред солярия для организма женщины

Во время критических дней ультрафиолетовое излучение может вызвать гормональные нарушения. Последствия этого: ухудшается общее самочувствие, повышается интенсивность выделений, возможны сбой и нарушения менструального цикла.

Частые посещения солярия могут стать причиной хрупкости и ломкости ногтей, повышенной сухости и появления секущихся кончиков волос.

Молочные железы очень чувствительны к ультрафиолету. Регулярное облучение может активизировать развитие мастопатии и спровоцировать возникновение злокачественных опухолей. Категорически противопоказано посещение солярия в период беременности и вскармливания ребёнка грудью.

В особой зоне риска — женщины старше 50 лет: их организм не способен вырабатывать белок коллаген в количествах, необходимых для борьбы с повышенной сухостью кожи.

Таким образом, можно выделить следующие опасные для женщин последствия данной процедеры:

• гормональные нарушения в период месячных;
• опасность развития онкологических заболеваний молочной железы и органов малого таза;
• нарушения структуры волос и ногтей;
• агрессивное действие на кожу после активных косметических процедур: лазерная эпиляция, химический пилинг, шлифовка кожи;
• возникновение психологической зависимости от «искусственного солнца».

Вред солярия для мужчин

У мужчин кожа менее чувствительна к ультрафиолетовому излучению, она меньше обезвоживается и пересыхает. Однако необходимо обязательно прикрывать гениталии и кожу на ягодицах: активный ультрафиолет и перегрев негативно влияют на процесс образования спермы, могут привести к возникновению фиброаденом и новообразований.

Вред солярия для кожи

УФ-излучение обезвоживают кожу и разрушают белки (коллаген и эластин), которые способствуют её эластичности, упругости. Последствия: сухость и быстрое старение кожи, появление ранних морщин.

На чувствительной к ультрафиолету коже возможно появление аллергических реакций: покраснение, сыпь. Искусственное излучение агрессивно действует на любые повреждения на коже: воспаления, царапины, прыщи, сыпь. УФ-излучение также может усилить естественную пигментацию и спровоцировать появление веснушек, родинок, пигментных пятен.

Ультрафиолетовое излучение, проникая глубоко в кожу вызывает мутацию ДНК клеток, активизирует их быстрое деление и может спровоцировать возникновение меланомы и рост злокачественных опухолей.

Как правильно загорать в солярии без вреда

Что же делать если хочется иметь красивый «золотой» загар, а возможности отдохнуть под тёплыми солнечными лучами сейчас нет?

Выберите хороший солярий с современным оборудованием: срок работы установленных ламп — не более 400 часов с последней замены.

Перед посещением солярия:

• за несколько дней проведите депиляцию кожи (химический пилинг — за 2 недели);
• за 2 часа вымойте кожу и не пользуйтесь косметикой для тела и лица;
• за 20 минут выпейте стакан морковного сока.

В солярии:

• нанесите на кожу специальное солнцезащитное средство (для соляриев), на губы защитный бальзам;
• уберите под шапочку волосы, наденьте защитные очки;
• закройте соски и ореол на груди, родинки и пигментные пятна специальными накладками (стикини).

После солярия:

• отдохните 15-20 минут, выпейте чашку освежающего чая;
• увлажните кожу тела и лица специальными средствами;
• через 4 часа примите душ.

Как часто ходить в солярий без вреда

Безопасно для кожи проводить не более 2-3 курсов искусственного загара в год, по 15-20 сеансов каждый.

Сколько загорать в солярии без вреда

Каждый посетитель солярия должен иметь в виду и то, что продолжительность и эффективность процедуры во многом зависит от типа кожи человека:

• людям с чувствительной светлой кожей, быстро краснеющей на солнце: первый сеанс не более 3 мин., последующие не более 5 мин., 1 раз в неделю;
• людям со светлой кожей: первый сеанс не более 5 мин., последующие не более 15 мин., 3 раза в неделю;
• людям со смуглой кожей: первый сеанс не более 10 мин., последующие не более 20 мин., 3 раза в неделю.

При посещении солярия соблюдайте эти простые правила, которые обезопасят вас от вредного воздействия ультрафиолета и помогут обрести красивый цвет кожи и хорошее настроение.

Популярные статьи в категории:

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Источник

Мастопатия и солярий

Как ужиться с мастопатией? Какие препараты применять и когда планировать беременность? По поводу мастопатии у женщин много разных мнений. К чему стоит прислушаться, а что не принимать во внимание?

Консультирует кандидат медицинских наук, онколог-хирург, маммолог Ленинградского областного онкологического диспансера Дмитрий Андреевич Красножон. (www.krasnozhon.ru)

Болезненность и отечность груди перед месячными — это и есть мастопатия. Нужно срочно начинать лечение.

— Далеко не всегда так. Если дискомфорт в молочных железах появляется за несколько дней перед менструацией и затем проходит, это может быть вариантом нормы.

При истинной мастопатии в груди возникают специфические изменения. При диффузной форме это могут быть множественные мелкие узелки. При узловой — более крупные одиночные кисты. Чтобы уточнить диагноз, девушкам и женщинам до 35-40 лет нужно выполнить УЗИ молочных желез. А женщинам зрелого возраста — пройти рентгеновскую маммографию. Также имеет смысл сдать анализы крови на гормоны — эстрогены, прогестерон, пролактин.

По результатам диагностики уже можно будет судить о необходимости лечения. В легких случаях за течением мастопатии достаточно лишь наблюдать. При этом важно соблюдать здоровый образ жизни. Постараться минимизировать стрессовые ситуации. Вовремя пролечивать возникающие инфекции. Выделять время на физическую активность. Отказаться от курения. Не пить много кофе, не есть много жирного и сладостей. Включать в рацион больше овощей и фруктов, принимать витамины.

Также важно правильно выбирать бюстгальтер. Он ни в коем случае не должен сдавливать грудь. А еще — по возможности иметь полноценную интимную жизнь.

Мастопатия — следствие прерванных беременностей и злоупотребления контрацепцией.

— Определенная связь здесь действительно имеется. Аборт — огромный стресс для женского организма. Он почти никогда не проходит бесследно.

На самых ранних сроках беременности происходит перестройка молочных желез — их подготовка к будущей лактации. Искусственное прерывание беременности поворачивает эти процессы вспять. И поскольку это происходит не естественно, а насильственно, то возможны различные осложнения. Самое частое из них — гормональные нарушения. Они затрагивают и сферу гинекологии, и молочные железы. Особенно плохо, если подобные вещи происходят неоднократно.

Ухудшить состояние при мастопатии может и неправильный выбор контрацепции. Нередко женщины применяют такие средства без совета с врачом, без анализа своего гормонального статуса. Но если препарат не подходит, имеющийся дисбаланс в организме только усугубится. И на этом фоне обострятся процессы наподобие мастопатии.

К сожалению, современные женщины забывают о своем главном предназначении — рожать детей и полноценно вскармливать их грудью. Это одна из главных причин столь широкой распространенности не только мастопатии, но и рака молочной железы.

Но если планировать первые роды на возраст 20-25 лет и затем постараться родить еще хотя бы двух детей, риск этих заболеваний можно существенно уменьшить.

При диагнозе «мастопатия» нельзя загорать на солнце и в солярии, а также париться в бане и сауне.

— Это неправда. Хотя этот распространенный миф до сих пор поддерживают некоторые онкологи.

На самом деле солнце или лучи в солярии не вызывают мастопатию. Воздействие ультрафиолета может повышать риск развития рака кожи, но не опухолей молочной железы. Поэтому понемногу загорать при мастопатии не запрещается. Не стоит лишь находиться на солнце топлесс.

Сауна или баня при фиброзно-кистозной болезни также не противопоказаны. Даже напротив, они вызывают улучшение общего самочувствия. Нормализуют обменные процессы. Способствуют выведению токсинов из организма.

Тем не менее при активном использовании ультрафиолета, физиотерапии, массажа и косметологических процедур для тела нужно более пристально следить за грудью. Чаще проводить самообследование и наблюдаться у врача.

Точная причина мастопатии до сих пор неизвестна, поэтому и эффективных лекарств от этой болезни не существует.

— В этом утверждении есть некоторая доля истины. На сегодня известно, что мастопатия — не самостоятельное заболевание. А следствие возникших в женском организме гормональных нарушений.

В первую очередь, играет роль сдвиг в балансе половых гормонов, когда возникает избыток эстрогенов и дефицит прогестерона. Из-за этого у женщин также развиваются миома матки и эндометриоз.

Во-вторых, большое значение имеет снижение или повышение уровня гормонов щитовидной железы. Любые изменения ее функции отражаются на работе репродуктивной системы, на состоянии молочных желез.

Нередко к мастопатии приводят заболевания печени. Ведь в этом случае нарушается процесс утилизации половых гормонов. Доброкачественные изменения молочных желез также могут возникнуть при диабете.

В связи с этим специальных лекарств, которые бы раз и навсегда избавляли женщину от мастопатии, действительно не существует. Но есть немало препаратов, с помощью которых можно воздействовать на первопричины этой проблемы. И таким образом приостановить ее прогрессирование. Также существуют и средства для уменьшения ее симптомов.

Рано или поздно мастопатия превращается в рак.

— Мастопатия не является предраковым заболеванием и за редким исключением не перерождается в рак. Она не представляет опасности для жизни.

Однако узловые формы мастопатии могут симулировать злокачественные опухоли. Здесь требуется проведение процедуры под названием трепан-биопсия. Из подозрительной зоны груди берется маленький кусочек ткани. И затем изучается.

Окончательно избавиться от фиброзно-кистозной мастопатии можно лишь с помощью операции.

— Не совсем так. Оперативное вмешательство при мастопатии проводится лишь при подозрении на рак молочной железы. Оно возникает, во-первых, при узловой форме заболевания. И, во-вторых, тогда, когда обнаруживается слишком интенсивное деление клеток в молочной железе. Другие показания к операции сомнительны.

При мастопатии нельзя делать пластику груди — непременно будут осложнения.

— Категорического запрета на пластические операции при этом диагнозе нет. Но перед таким вмешательством необходимо проконсультироваться с маммологом-онкологом. Обязательно пройти обследование — как минимум сделать УЗИ молочных желез. Важно исключить малейшее подозрение на злокачественную опухоль.

Если врач обнаружит в молочных железах крупные кисты, скорее всего, предложит откачать их содержимое под местным обезболиванием. И лишь после полного заживления и контрольного осмотра можно планировать дальнейшие вмешательства.

При беременности и грудном вскармливании мастопатия всегда обостряется.

— Это одно из самых грубых заблуждений. Беременность и кормление грудью практически всегда улучшают состояние молочных желез. Ведь женский организм в эти периоды жизни выполняет свои природные задачи. В нем налаживаются гормональные процессы. Нормализуются ткани в молочной железе.

В начале беременности грудь может быть немного болезненной. Она увеличивается, набухает, становится более чувствительной. Но это не симптомы мастопатии.

Несмотря на возможные сложности и предрассудки, постарайтесь как можно дольше кормить ребенка грудью. При этом следите за профилактикой мастита — воспаления молочной железы. Берегите грудь от сквозняков. Предотвращайте застои молока и трещины сосков. Носите точно подобранное по размеру белье из натуральных материалов.

Многие женщины навсегда забывают о мастопатии именно после родов и долгой лактации.

Наталья ДАЛЬНЕВА

Источник

Солнце для груди

Можно ли загорать при мастопатии? Какие СПА-процедуры разрешены? И разрешается делать ли операции по увеличению бюста при кистах в груди?

На вопросы читательниц отвечает доктор медицинских наук, профессор, руководитель Национального центра онкологии репродуктивных органов Московского научно-исследовательского онкологического института им.П.А.Герцена Надежда Ивановна Рожкова.

Мне 33 года. У меня киста 4*5 мм, никаких болевых ощущений не испытывала. Хочу сделать операцию по увеличению груди. Возможно ли это при моей проблеме?

Евгения, по

— Киста — это не противопоказание для увеличения молочных желез. При увеличении груди в настоящее время имплант располагают под мышцей, то есть железа практически не страдает.

Но перед тем как принимать решение во благо эстетики, необходимо пройти консервативное лечение у специалиста. В вашем случае размер кисты небольшой, поэтому пункции не требуется. Однако необходимо контрольное УЗИ молочной железы для оценки динамики процесса, состояния самой кисты. Очень редко, но все-таки внутри нее могут формироваться разрастания, которые требуют более агрессивного лечения. Сегодня применяется современный щадящий метод удаления небольших кист — размером не более 2 см. Это вакуумная аспирационная биопсия. Она проводится в амбулаторных условиях под контролем УЗИ. На сегодняшний день — это достойная альтернатива хирургической операции по удалению кисты.

Врач — маммолог поставил диагноз фиброзно-кистозная мастопатия. Что это значит и какое лечение при этом назначается? Мы с мужем давно хотим ребенка. Могу ли я при таком диагнозе беременеть?

Наталья, Москва

— Мастопатия — это распространенное заболевание молочных желез, примерно 60% всех женщин сталкиваются с ним в своей жизни. Мастопатия очень многолика, она может быть смешанной, кистозной, фиброзной, также сопровождаться выделениями из сосков.

Понять, какая именно форма у вас и какое нужно лечение, можно только лишь после обследования. Оно включает в УЗИ и маммографию. Далее уже в каждом отдельном случае разрабатывается свой алгоритм лечения. Но сразу хочу сказать, в подавляющем большинстве применяются консервативные методы. Радикальный хирургический подход — скорее исключение, чем правило.

Мастопатия не является преградой для беременности. Более того, в некоторых случаях после родов состояние груди значительно улучшается. Но не следует впадать и в другую крайность, беременность — не метод лечения мастопатия. Поэтому сначала обследование, затем, если необходимо курс терапии, а только потом ребенок.

Мне 55 лет. Менопауза 8 лет. Появились в правой груди прозрачные выделения. Маммография и анализ выделений хорошие. Нужно ли дальше обследоваться?

Н.Л.Подольская, Санкт-Петербург

— Как правило, при таких выделениях из груди серьезных изменений в молочных железах не бывает. Но через шесть месяцев все равно целесообразно посетить врача. Это необходимо для того, чтобы оценить состояние молочных желез, выяснить, сохраняются ли выделения и каковы они. Также вам будет нужно сдать мазок для цитологического исследования. При изменении характера выделений нужно сделать маммографию, УЗ, а также дуктографию. На сегодняшний день — это единственный метод диагностики внутрипротоковых изменений.

Собираюсь на отдых в СПА отель. Можно ли при мастопатии загорать в солярии, принимать физиопроцедуры, например, инфракрасную кабину, делать грязевые обертывания?

Светлана Михайловна, Москва

— Мастопатия встречается часто, и нужно знать, какая именно разновидность у вас, и как она себя проявляет. При невыраженных изменениях и регулярном контроле у врача СПА -процедуры не запрещены.

Солярии тоже разрешаются, но в небольших количествах. Исключительно для придания лицу свежести, а значит и хорошего настроения вам.

А вот от грязевых обертываниях, думаю, стоит отказаться. Это процедура серьезного воздействия на организм, не надо активизировать общие процессы.

Мне поставлен диагноз фиброзно-кистозная мастопатия обеих желез. Назначены мастодинон, аевит. За последние четыре месяца сильно прибавила в весе. Влияет ли данное заболевание и эти лекарства на увеличение веса? Можно ли применять диеты для похудания?

Галина, Волгоград

— Эти препараты не замечены в таком действии. Они часто применяются в лечении мастопатии, и в некоторых случаях дают хороший эффект.

Скорее всего, причины прибавки в весе другие. Как показывает практика, в большинстве случаев виноваты наши привычки: есть вкусно и много. Не обращая внимание на то, что мы кладем в свою тарелку, в каком количестве и как часто. Вот только потом вдруг обнаружив, что не влезаем в любимое платье, начинаем резко худеть. Такие эксперименты с собственным здоровьем оборачиваются лишь новыми проблемами: после диеты вес не только начинает расти еще быстрее, но и часто нарушается обмен веществ.

Мой рецепт идеального веса прост: есть все, но понемногу и часто. «Понемногу» — значит горсть. А частые перекусы — тот же чай или кофе — необходимы для того, чтобы не было ощущения голода. Иначе вы съедите все, что есть под рукой, и нарушится вся программа по сохранению стабильного веса.

Может ли фиброзно-кистозная мастопатия переродиться в рак? Моя бабушка страдала от этого недуга. Есть ли риск его появления и у меня?

Татьяна Климова

— Вопреки распространенному мнению, мастопатия не является обязательным условием для развития рака. Лишь отдельные ее формы, которые встречаются довольно редко, могут приводить к онкологии. Тем не менее мастопатия требует лечения и наблюдения.

Если у бабушки был рак молочной железы, вам необходимо сделать ДНК-исследование крови на наличие мутаций генов BRCA-1 и BRCA-2. Если таковые обнаружатся, понадобится консультация специалиста-онколога плюс маммография и УЗИ молочных желез. Если состояние груди не вызывает опасений, то возможна консервативная профилактики рака. Для этого есть препарат на основе индол-карбинола, который действует на генетическом уровне и отодвигает сроки возможного развития онкологии. Или вообще исключает ее появление.

Если же есть изменения в молочных железах, то эта ситуация требует более взвешенного подхода. Например, у всех на слуху недавняя история с Анжеллиной Джоли, которая решилась на удаление обоих молочных желез и установление имплантов. Это, скажем так, довольной радикальный метод профилактики рака. Каждый волен сам выбирать, не скажу, что я полностью разделяю подобную точку зрения. Исходя из своего многолетнего опыта я уверена, в организме нет ничего лишнего, и за него надо бороться. Это делается всегда даже при выявленном заболевании, а здесь же речь идет только лишь о возможном риске.

Сейчас планируем летний отпуск. Разрешается ли ездить в жаркие страны, если есть фиброзно-кистозная мастопатия? Можно ли загорать?

Елена, по e-mail

— Не стоит рисковать и ездить в период активного солнца в жаркие страны при заболеваниях кожи. Это однозначно.

Мастопатия же — это не тот недуг, который накладывает серьезные ограничения на образ жизни. И ездить в жаркие страны и загорать при ней можно. Но вот только делать это нужно с умом, придерживаясь общих рекомендаций. Главное здесь не мастопатия, а риск развития меланомы. Поэтому не стоит находиться на активном солнце, правильнее немного позагорать до 11 утра и после 5 вечера. Полуденный зной лучше переждать в номере отеля — даже в тени солнце в это время суток довольно агрессивно. Осторожнее с купанием, многие забывают, что вода прекрасно отражает солнечные лучи, поэтому шанс перегреться и обгореть значительно выше.

У меня обнаружили мастопатию, а от вредной привычки — курения — я отказаться не могу. Насколько сильно сигареты влияют на болезнь? Слышала, при проблемах с грудью запрещены кофе и шоколад. Так ли это?

О.Д., Минск

— Курение — это серьезный негативный фактор, влияющий на организм в целом. Под удар попадают все органы и системы, включая и обмен веществ, гормональный баланс. А это отрицательно влияет и на состояние молочных желез. Поэтому найдите возможность побороть свою вредную привычку. Не получается самой, не стесняйтесь обращаться к специалистам.

По поводу кофе, а также шоколада, чая и прочих маленьких небольших слабостей скажу так. Абсолютных запретов нет, еда — это удовольствие, и лишать себя этого, не стоит. Главное — понемногу и иногда.

Галина ЖУКОВА

Источник